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　　播客(👔)创作者(zhě )金花曾在(📚)一家(🌂)互联(🔵)网企业工(gō(🤸)ng )作，早在2016年，他就与播(❕)客(🔩)结缘，开创了(🆔)(le )一(🎺)档以(yǐ )电影、剧集(➰)、科幻、(🏓)动漫为载体，畅(💽)谈人(🔉)生(🤬)的趣谈节(🎽)目——《黑水公园》。金花告诉记者，当时(shí(🕤) )之所以选择音频这一媒介形式，是因为相比(💙)视(✌)频，他觉得音频更契合(hé )时间较长且复杂(zá )的内容(💿)表(biǎo )达(dá )。

　　宏村一家手作香囊的(🗿)店铺(🤔)里飘起淡(🕯)淡药(😸)香(➕)，长案上铺(🎞)开(♍)(kā(📚)i )数十个(gè(🕗) )绣着“平(🏎)安”“福”字样的香囊(📈)，艾(♏)(ài )草、薄荷(hé )、陈皮(pí )等香料盛在(🎣)木质格箱(🍻)中。吉(jí )田彩乃用(🚄)石臼(jiù )将干花(✂)混(🚀)合草药(yào )轻轻碾碎(🉑)，装入锦囊。“在日(🔝)本制作的香囊多用现成(😡)香草(cǎo )，亲手(🏁)(shǒu )研磨(mó )药材还是第一次。”她小(xiǎo )心地将混合(🛳)香(xiāng )粉装(zhuāng )入(rù(🚶) )绣有“平(píng )安(ā(📧)n )”字(zì )样的(🥗)锦囊，指尖摩挲着丝(📴)缎上的凹(ā(📠)o )凸纹路(lù )。“中(🐽)(zhōng )药材气味很特别，父母(🏈)收到这(🏛)份礼物，一定(🎊)能闻到中国的春(😾)天。”

　(🏄)　维(🌫)生素D属于(yú(👽) )脂(🔛)溶性维生素(🅾)，在体内容易蓄积导(dǎo )致(zhì )过量甚(🌍)至中(zhōng )毒。典型的维生(😭)(shēng )素D中毒通常表(🦗)现为高血钙及(👙)其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐(🤞)、食欲(📎)下(xià )降、(😙)肾(shèn )结石(shí )等。此外(🧡)，维生素D过量可导致尿(🕘)钙(🎿)升高，尿(🚄)钙持续＞10mmol/24h可能增加(📼)肾(🤗)结(🖊)(jié )石和肾(shè(⏭)n )钙质沉着症的风(🙌)险(📙)。普通人每(měi )天摄入维生素D的最大(dà )耐(🔘)受(shòu )量是(🥧)2000IU(50微(🎆)克(🚜)(kè ))。因此(🚷)，如果大家有(yǒu )吃维(🔋)生(🌕)素(💜)D补充剂(🤥)的(🎚)习惯(guàn )，注意每天不要超过这(⏸)个(🚺)量。

　　第一(🌃)，台(tái )内务问题难解。近期“在野”党主(zhǔ(Ⓜ) )导的台立法(👆)机构改革行动，造(zào )成“朝野”关系紧张、立(🤓)(lì(🗞) )法(fǎ )机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲(🧚)(chōng )突(🌟)(tū )浮上台面，政党纷(🦌)纷走(zǒu )上街头(tóu )诉(💢)诸群众，政局动荡(📌)、人心不安。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政(zhè(😩)ng )府当地时间13日以“打击普京的战争(zhēng )机器”为由宣(😂)布50项(📁)新制裁(cái )，对象包括(kuò )5家中(zhōng )国实体(tǐ )。中国驻英国(guó(⏭) )使馆发言(yán )人当天回应说(👔)，英国政(⤵)府罔顾国内(🗒)国际民(🍺)意，不断(duàn )火上浇油，不但(🏿)没(🐣)有(🥦)反思(sī )自己的恶劣行径(♈)(jìng )，反而罗(⏭)织(♑)罪名制裁(🏪)中国及(🤨)其(qí )他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸(liǎn )。中方敦促(cù )英方立即纠正(😢)(zhèng )错误，撤销(🕠)对(😡)(duì )中国企业的制(zhì )裁。

　　国家(jiā )博(🅰)物(wù )馆“美的(🌕)多元——古希腊的(🎨)艺术(shù )与生(💚)活(huó )”展开一幅(🕡)关于古希腊的生动美学图卷；上(🌈)海博(bó )物馆“寰宇东(🏾)西：马(mǎ )可(kě )·波罗(luó )眼(yǎn )中的(de )中国和世界”展现了(le )东(🕺)西方高超(🈲)的艺术水准——世界文明的丰富多(📼)样就在眼前，平(😐)等包容的(⏮)交流(liú )氛(🚇)围蔚然成风(📢)(fēng )。

　　山西(🏎)省文物局党(dǎng )组(🗜)成员(🍏)、副(fù )局长白雪冰(💟)表示(🐺)，云冈(gāng )石窟的数字化保护面临着新的机(📤)遇与(🚏)挑战，希望以此次研讨会(🚕)为契(🚴)机，携手推动(📙)文化遗产保(🆔)护从“静态保存”向(xiàng )“活态传承”的(de )跨越，共同书写(xiě )数(➡)字文明与人(🔟)类(lèi )遗(yí )产交相辉映(yì(🐅)ng )的(🤓)新(💛)篇章。

　　王一新严重违反(📚)党的政治纪律、组(zǔ )织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿(huì )犯(🌖)罪，且在党的十(🌭)八大后不(bú )收敛、不收手，性质严重，影(🐨)响恶劣，应予(yǔ )严肃处(🏖)理。依据《中国共产党纪(🐇)律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和(😂)(hé )国(🥁)公职(zhí )人员(yuá(👶)n )政务处分法(fǎ )》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究(🔀)(jiū(🖤) )并报中共中央批准，决定给予(yǔ )王一(yī )新(🏬)开除党(🛥)籍处(🏩)分；(🍾)由国家(🦔)监委(🐨)给予其开除公职处分；终止其(🐌)黑龙(🎇)江省第十三次(😈)党代(🐦)会(🥂)代(🐙)表资格；收缴(jiǎo )其(📑)违(wéi )纪(🎇)违法所得；将其涉(👝)嫌(xiá(📼)n )犯罪(📺)问(🐐)题移(💾)送检(💀)察机关依法审查起诉，所(suǒ )涉财物(wù )一并(🧠)移(✔)送(🕤)(sòng )。

　　除(🐗)空中侦察喊(🍩)(hǎn )话，森林消防员还(🕌)在重(🎁)点林区、九寨(🤽)沟、黄龙等景区和村寨(📯)街道开展“防火广(💚)(guǎng )播”宣(🍿)传活动(🎹)，通过消防宣(🐥)传(👠)车(chē )、车载广播和大喇叭等载体，实现防火广播“村(cū(💮)n )村响”，防火知识“人人知”。“老辈子，现(xiàn )在(📍)是防火(🏟)(huǒ(🏾) )期，可(🍼)不能在田(tián )坝里烧垃圾，风这么大(⬜)，一旦引(📪)发火(🎤)灾，旁边(🚏)的(🤵)果树(🏎)(shù )全都要遭殃。”林(💩)缘地带(👡)田(🍇)间地头，消防员通过大喇叭提醒民(🦈)众严防森(🥚)林火(huǒ(😀) )灾发生。