两个女人的故事

　　在(🌥)主食过少时，增加主食的量就是改善营养(🐧)平(👔)衡，改(gǎi )善(😲)身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需(🚕)要(🍜)考(🔎)虑蛋白质(👦)食物够不够，蔬(🈴)菜品种多(🌲)不多(duō(🎩) )等问题了。营养(yǎng )均(jun1 )衡才(cái )能获得(🌍)最好(hǎo )的生命质量(🏃)，包括睡眠质(zhì )量(liàng )。

　　(📀)当日(😨)，赤柱举行国际龙(🍃)舟(🆚)锦标赛，近5000名来(🐋)自世界(🌟)各地的(🌡)龙(🌨)舟健儿组成(🛡)(chéng )200支队伍参赛，有参赛者扮(🆎)成神话(huà )人物。来自深圳的丁雅(yǎ )与好友同行(🌀)，她告(gào )诉记(jì )者(👘)说：“今天(🈁)气氛(fēn )很好(🤰)，我们(🍹)有(🚴)提(tí(📝) )前做攻略，最后选择来赤柱(🖊)看，觉得规模(mó )大、沙滩风景好看。”

　　有研(🏑)究表示，每(🥄)天饮奶具(🏯)有(♏)很强的糖尿病保护作用。因(yī(🚤)n )为胰岛素(📚)的释放需要钙的参(🐍)与，钙摄入不(bú )足会改(gǎ(🍍)i )变胰(yí(🌃) )腺 β 细胞的细胞(✒)内和细胞(bāo )外钙(😨)池中钙离子的(😾)平衡(héng )，最终(zhōng )影(🥫)响胰岛素的(🙇)(de )正(zhè(🤭)ng )常释放；乳清(🥀)蛋白还可以(🥠)改善(shàn )胰岛素抵抗。所以， 2 型糖(🆕)尿(🥟)病患(huàn )者可(🤮)以每天坚(jiān )持喝奶。

　　基于此，长(💀)城证券宏(🎗)观(guān )经济学家(💂)蒋飞预(yù )测，二季度基(🔞)建投资增(😧)速有望进一步加快。大项目投资带动作用突出，1-4月，计(jì )划总投资亿元及以上(shà(♑)ng )项(🍺)目投资同比(♉)增长6.7%，增速比(🦋)全部投资高(🖍)2.7个百分点，拉动全部投(🥞)(tóu )资(🍀)增长3.8个(⬆)百(🈹)分点(diǎn )。

　　本次(🔤)活动由黑龙(🚧)江省文化(🧝)(huà )和旅游(👆)(yó(🌜)u )厅主办，黑(hēi )龙江省(➡)非物质(💞)文化遗(🤑)产保护(hù )中(🍟)心(xīn )承办。依托国家4A级旅(🏮)游景区和旅游街区大型商场，通过丰富多样的(de )非遗(yí )展(🕖)(zhǎn )陈、互动体(🏋)验等形(🏋)式(🔖)，推出非遗文创(chuàng )展(zhǎn )销、(✅)非(fēi )遗(yí )美食品尝、国(guó )潮秀演等线下(🚴)非遗市集(😅)活(🍻)动和线上直播活动，创(chuàng )新消(📼)费场景，推出一系列(🐕)龙江(📎)非遗(🌠)好物，丰富(fù )文化产(chǎn )品(pǐn )供给，为非遗保护与发(fā )展注(zhù )入新的动能与活力(🚎)。

　　河南省(👇)市(shì )场监管局副局长王(wáng )建防表示，新组建(👏)(jiàn )成立的四(🌑)(sì )个省专业计量技术(shù )委(👩)员会，要聚焦河(➕)南(nán )绿色低碳(🚶)发展(💡)、先进工业(yè )制造、科技创(🏜)新、民生(shēng )保障等(děng )提供(🥙)精(jīng )准技术服务(wù )，支撑河南(🏁)进一步提升(shēng )质量(📃)基(📔)础设施水平，助(zhù )力河(📲)南融入服务(🔟)(wù(💩) )全(quán )国统一(🌈)大市场。

　　本届博览(🗝)会，非洲国家举办活动创(chuàng )历届之最，肯(kě(📘)n )尼亚(🏬)、津巴(🌪)布韦(👺)、卢旺达、安(🌰)哥拉、(🚯)纳米比亚、刚果(金(jīn ))等6个非洲国家(jiā )将举办商务交流活动。会(🐻)期内，拟(☔)签(🧀)约项目199个、(🚡)金额160.32亿美元，对(duì(💇) )接项目(😅)295个、金额48.73亿美元，发布各(👲)类成果36个。

　　红枣粽(🔃)、豆沙粽：(📏)这(👬)是(😋)北(🎱)方粽子(💟)的经典代表。红枣要选(xuǎn )肉厚(🈹)核(🧞)小味(🛏)甜的(de )，豆沙(shā )则追求细腻绵密，嗜甜之人往往(🌤)还(há(🤞)i )要蘸上晶(jīng )莹的白糖食(shí )用，甜蜜加倍。

　(📏)　(🧥)连(🐒)日来，河(💅)南多地持续高温(😸)出现不同程(🤫)(ché(🏡)ng )度旱情，引(🌲)(yǐn )发关注(🕘)。目前(💽)河(🚾)南情(👱)况(🌵)如何？当地采(📕)取了哪些抗旱措施(♿)(shī )？国家对抗旱又有何举措？一(yī )文速(sù )览。