康兆民

　　“每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份粗粮，用拳头就能简(jiǎn )单量化。”在杭(🏺)州(🈸)四季青街(jiē )道(🍴)社区卫生服务中心体(tǐ )重管理门(🔕)诊，主任(🤤)医师吴(✍)长珍介绍了易操作的“家庭餐桌(zhuō )语言”。

　　国家防灾(zāi )减灾救灾(zāi )委员会(huì )办公室、应急(jí )管理(🏓)部(🕛)会同国家粮食和(🗒)物(🤛)资储备局向河(hé )北、山(🏦)西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件(👶)(jià(🌡)n )中央救(jiù )灾物资(zī )，支(♒)持地方做好(💩)抗旱(hàn )救灾各项(📒)工作。

　　“青年如初春，如(🤹)朝(😐)(cháo )日(🤑)，如百卉之萌动，如利刃之新(🚚)发于硎，人生最可宝(🤦)贵之时期(qī )也。”在历史的长(🍋)河中，五四(sì )青年节承载着厚重(⛱)的(📓)意义，它不仅是(🛷)对那段波(😤)澜壮(zhuàng )阔历史(shǐ )的铭记，更是(shì )激励一代又一(yī )代青年砥砺前行的精神坐标。106年前，一(yī )群热血青年为(📗)了国家的独立、民族的尊严，挺身而出，掀(🎀)起了一(🔟)场伟大(dà )爱国革(✒)命运动，让五四精神成为(wé(🗼)i )永恒(🙍)的(de )青春符(🎫)号。

　(🥪)　参与运营北京奥林匹克森林公园西(xī )畔的国家(😞)网(💝)球中心(xīn )两(liǎng )片红土网(wǎ(❄)ng )球场(🤘)地(💂)的维宁体育创始(😅)人(🍑)、CEO纪宁8日告诉《环球(🌪)时报》记(🗜)者：“本就(📠)稀缺(🗼)的网球(⛹)场馆(🌬)在郑钦文夺冠后变得(🤾)更加炙手可热(🐚)，现在根本都约不上。”

　　哈尔(🍃)滨4月(yuè )21日(😄)电 (记者 刘锡(😍)菊)21日(🔞)，在哈尔滨市人民政府新闻办公室举(🕰)行的(🔧)“夏(😲)遇冰(bīng )城 清凉有约”——迷人(🎤)的(de )哈(🗞)尔滨之夏(xià )系(👴)列主题(🔔)新闻发布会(🧓)(第一(🎢)场)上，记者获(🌘)(huò )悉，2025“迷人的哈尔滨之夏”文化旅(💌)游时尚活(😕)(huó )动活动围绕“夏遇冰城 清凉有(yǒu )约”主题，推出(🦓)“三季篇(🛳)章(🕸)、七(📎)大板块(kuài )、八(bā )条游径、二十项重大活(⛑)动(dòng )”，全(💶)方位展示哈尔滨生态(🐳)(tài )之美、人文之美(🎳)(měi )、时(🚰)尚之美(měi )，打造(🔳)(zào )一(yī )场集文(wén )化、旅游(yóu )、体育、(⏪)经(jī(📙)ng )贸于一(yī )体的(de )夏(👑)日盛宴，邀客感受哈尔滨(🚔)“最北(♋)、最美(🤦)、最清(🍅)凉”的(de )城市魅力(🕝)。

　(👗)　汪文斌(🛅)表(🐞)示(😺)(shì )，比(🎈)亚(💃)(yà(🔳) )迪柬埔寨乘(😂)用车工厂奠基是中柬(jiǎn )经(jī(👒)ng )贸合作的一项重要(yào )成果(🧙)，具(jù(🧔) )有标(🥄)志性意义。这是中国(guó )汽车品牌在(🥤)柬设立的(de )第一个(🗼)生(🔸)产项目，对于加(🍏)快柬埔寨(😚)工业化(💫)进程、密切中柬(👻)产供链合作将发(🕉)挥有力推动(🍼)作(💗)用，也将为推进中柬(jiǎn )“工(🛥)(gōng )业(🍐)发(💦)(fā )展走廊”建(jiàn )设注入新的强劲动(dòng )力。

　　(💭)盖圣斌表(🆎)示，随(👾)着关港合作(zuò )的持续深(shēn )化，大连口(📔)岸滚装(〽)业务发(🌐)展动能强(🦏)劲，今年以来先后开通大连至南非、地(dì )中海(hǎi )、墨西哥等地(dì(🍠) )区的(🚐)新航线(xiàn )，为(wéi )一汽(🐴)、华晨宝马、奇瑞等汽车品牌搭建通达全球的海上通(🔟)道。商品车过境运(💋)输、重(chóng )大(🤔)件类(😻)设(✔)备滚装出(chū )口(kǒu )等(děng )创新特色业务持(🖇)续(🌼)稳健发展，外贸商品(pǐn )车临港(⏩)物(🍜)流、外贸滚装船“外(➖)转内”等(🐡)新(🤞)(xīn )服务(wù )、新业态不断涌(🤨)现，打造(👺)经济(🧠)发展的新增长(zhǎng )极。 (完(wá(🐭)n ))

　(🔙)　作为(🔟)(wéi )北京(jī(👵)ng )地(👚)区最大的串珠式水平(píng )溶洞，北京(📞)的另一处溶洞——云水洞(🤼)全长(🐀)(zhǎng )613米，形成于(yú(🕰) )4亿(🈯)至10亿年前(🥛)，其(qí )6个洞厅内，石钟乳、石笋、(💊)石幔、石柱、(🏈)石花(♊)等(🥂)各类沉积物一应俱全，假日期(🏢)间(🚔)游客量(🏈)也在逐步上(🚻)升(shēng )。

　　(🆎)受高空低(🈂)槽东移影响(😜)，16日河南省有(👩)分(fè(🎂)n )散性(xìng )阵(🌗)雨、雷阵雨，雨量(♐)分(📡)布不均，中西部局部中雨或大雨，并(bìng )伴有(📍)(yǒu )短时强降水、雷暴(bào )大风(fēng )等(🚎)(děng )强对流(🐂)天气。