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　　蛋白(🍍)质(⛹)摄入需多样(🐦)(yàng )化(huà )，推荐优质动物蛋白(📣)(bái )和植物蛋白结合，如瘦(🐔)(shò(🛣)u )肉(🤞)、鱼类、鸡蛋、奶制品及大豆制品多(duō(🗃) )样(yàng )化安(ān )排。多吃(🤱)新鲜蔬(shū )菜水果，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡萝(✴)卜、蓝(lán )莓等，有助于(🚺)补充(🌆)丰富(🛴)的(de )维生素(🦐)(sù )、矿(kuàng )物质(zhì )和(hé )抗氧化物质(🆕)，改善神经紧张度(dù )。零食、饮料(liào )摄入须有节制，鼓励(🎴)摄入白开水、矿(🎣)泉水(🦍)，晚上可饮用温牛奶助眠(👅)。

　　活动现场，“中华(👬)美食街”成为人气焦点。30个熟食(🥂)摊位汇(💳)(huì )聚新疆羊(yá(🎞)ng )肉串、四川钵钵(🗻)(bō(🈶) )鸡、上海蟹粉包(bāo )等大江南北风味(wèi )，香气(🌏)四溢的(🛸)美食引得(🌘)市民游客纷纷驻足(🤮)。香港市(🎉)民陈英(yīng )拿(🔈)着(🕢)刚购(gò(📟)u )买的肉夹馍说：“这里(lǐ )不仅(🤐)有正宗(🈵)的陕西美食，还(hái )能一(🔨)站(😬)式尝遍各地风味，馍(🚻)酥(sū )肉香，和(🌶)我(🔈)在西安吃的一模(🤟)一样(yàng )。”

　　部(🎢)分(📹)工业(👄)产品产量(liàng )快速增长(😋)。规模以上工业单晶硅(guī )、十种有(🥐)色金属(⛵)、成品糖(🌐)、化肥(👂)、平(píng )板玻璃产量同比分别(🍞)增(🌰)长9.1%、(🐵)12.3%、(🎻)13.6%、17.1%、(🏯)14.0%。

　　体量(liàng )不及西安的(de )兰州(🔋)，也拿出大手(🆎)(shǒu )笔。T3航站楼面(🍖)积40万平方米(🌽)，综合交通(tōng )中心27万(wàn )平方米，是甘肃民航发展史上规模(mó )最大的工程(chéng )。

　　中国宏(hóng )观(🥍)经济研(🥪)究(jiū(🌪) )院经济体制与管理研究(📏)所研究员李红(hóng )娟(🍇)表示，此(🏅)次(❓)修订亮点突出，为中(👵)小企业提供了“底层保障”。例如，《条例》明确(què )了各级(🛐)政府在保障中小企业款(kuǎn )项支(zhī )付(📋)工作方面的责任，“谁家的孩子谁抱(bào )走(zǒu )”。“在法律(👚)上明确了(🌓)权(🐗)责主体，下一步开展工(🦉)作就(jiù )比较容易。”

　(🛸)　中(zhōng )国驻英国使馆发(🐸)言人(🏮)13日表(biǎo )示，英方有关制裁是没有(yǒu )国际法依据的(🛣)单边(📙)主(🚼)义行(háng )径，中方(🐨)坚决反对，已向英方提出严正交(jiā(🔪)o )涉。英(yīng )国政府(🐱)罔顾国内国际民意，不(🅿)断(duàn )火上(😽)浇油(🕋)，助长战事延绵不绝(jué )、(🥚)生灵涂炭，致使和平(píng )更加遥遥无期。

　　人民法院在依(💰)法追究行为人刑(xíng )事(shì )责任的同(💡)时，通过(🚢)依法(👧)审(📮)理附带(dài )民事(🆎)公益诉讼(😔)案件判(✔)令(lìng )行为(😪)人承(chéng )担相应的环(🍩)境损(📡)害责任，充(chōng )分体现了对违(😠)法犯罪(zuì )行为人全(quán )面(🤙)追(🍍)责的司法态度(😱)，是(😟)司法服务(💚)保(bǎ(😀)o )障黄(huáng )河(hé(🐏) )流域生态(tài )保护和(😆)高质量发展重大国家战略的生(🐂)动(🌟)体现(🛴)。

　　“台湾(🕕)民意(🌀)基金(🧝)会”今日（6月18日(🌮)）公布最新(👰)民调(diào )，台(🏫)湾地(😅)区领导人(👝)赖清德声望(wàng )为48.2%，相较上个月重(chóng )挫 9.8 个(🥇)百分(fè(🏜)n )点(⛽)。该基金会董事长(💸)游盈隆(💊)表(🗂)(biǎo )示(shì )，在台(🦁)湾，一个百分点代(❗)表(🏛) 19.5 万人，10 个百(🙅)分点代表近(🍳) 200 万人(rén )，上任不到一个月(yuè )，流失近200万人支持，是一个(🐵)严重(🌺)的警讯。

　　当日(rì )，为(wéi )推进近视(shì )预防关口(🙉)前移(🎛)，活动现(🔢)场(chǎng )正式启动(dòng )了(le )“低龄儿童近视监(jiān )测与干预服务项目”，聚焦上海市3岁-6岁近视或不近(🍣)(jìn )视但(🍐)处于近视前期的(🛥)儿童，提供每半年一次的全面(miàn )眼科检查以(✨)及适宜技(🎀)术干预，并(🕓)加强(🖊)科(🌧)学(xué )用眼行(háng )为(🌱)和用眼(🥥)环(huán )境的(de )指(zhǐ )导。