冰锋

　　受到习近平总(🤗)书记亲切接见，嫦娥六号任务总设计(🤼)师胡浩的心(🌍)情久(jiǔ )久不能(🥘)平(🚅)静：“20年来，探月工(gōng )程(⏯)从(🥦)(cóng )零起(qǐ )步，我们向先行者学习(🥋)，但(💊)绝(jué )不是(👞)亦(yì )步(⌚)亦趋效(xià(❄)o )仿，而是敢于走别人没有走过的(de )路。”

　　拜登办(🍬)(bàn )公(gōng )室(💾)5月(🧀)18日发(🌸)表(🦄)声明(🅱)称(🐚)，拜(🅿)登被诊(zhěn )断患(🛩)有(👲)前列腺癌(🤦)，癌细胞已扩(kuò )散至骨骼。声明称，拜登此前因出现(xiàn )泌尿(🛍)系统症状并发现前列腺结节，接(😆)受了医生检查(🚺)。

　　增强免疫力是睡眠的(de )重(chóng )要(📳)功能之(zhī )一，长(🤣)时间熬(🔈)夜(yè )会导(dǎo )致(🥘)免疫力降低(dī )，与正常睡(shuì )眠相比，每(🌬)晚只睡4小时的人(💰)免疫力会减少(🥅)50%。每天最好在23:00前入睡，尽量(🧙)睡够7个小时。

　　(㊗)省应急管理、农业(🚧)农(🚡)村、水(🤰)利等部门成立由25个(🛣)厅级(jí(🦁) )干部(📇)带队的工作组和27个专家组，分片包市深(👍)入一线、深入(🎾)基(🕎)层，对各地水源调(📣)(diào )度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时(🛅)协调解决遇到(🚢)的实际困(🐲)难和问(🍗)题(tí )。各地也积极采(🌄)取行(🥌)(háng )动，组织人员力量全面开展(🍷)抗旱(🎖)。

　　在保(bǎo )鲜技术的加持下，茂名荔枝“漂洋过海(🥞)(hǎi )”，今年(🐠)新增(zē(🛌)ng )出(🌐)口(📴)国家和地区5个(gè )，荔枝出口(🧓)国家(🚍)和地区(qū )增加到22个，预计全市(shì )荔枝出口量(😻)增长(zhǎ(🎺)ng )110%。

　　新(👯)华(🅾)社(🥖)雅加达(💦)(dá )5月(🦇)24日电(记者叶平凡 邰背平)5月(yuè(⛅) )24日(rì )上午(wǔ )，应印度(dù )尼西亚总(🤔)统普拉博沃和东盟轮值主(📯)(zhǔ )席国马来西亚总理(lǐ(👔) )安瓦尔邀(yāo )请(🔓)，国务院(yuàn )总理(🎻)李强(qiáng )乘(🍿)包机离(🌿)开北(🐑)京，对(🕷)印尼进行正式访问(😿)，赴马来西亚出(😼)席东盟(🤚)-中国-海合会峰会。

　　不(bú )忘本来才(🐈)能开辟未来(lá(🖌)i )。中(🚳)华文(wé(🚼)n )明在(zài )继承创新中(zhō(🈹)ng )不断发展，在(zài )应(🐀)时处变(🍒)中不断升(🤝)华，积淀着中华民族最深沉(🍙)的精神(shén )追求，是中华(huá )民族(zú )生(🥣)生不息、发(fā )展壮大(🦖)(dà(🏢) )的丰厚滋养(🥒)。

　　受(🔯)高(gāo )空(🏜)(kōng )低槽东移影响，16日河南省有分(fèn )散性阵雨、雷阵雨，雨(🚦)量分布不均，中西部局部中雨(⛸)或大雨，并伴有短时(shí )强降水、雷暴(👟)大风等强(📈)对流(♌)天气(🍛)(qì )。

　　伍(wǔ )大(🕛)(dà )华建议(yì )，调理(🍤)睡眠需(xū )要规律作息、合理饮食、适度运动(🔶)、(💣)调(diào )节情(🍱)志。每天尽量在同一时间入(🍓)睡和起床，建立适(shì )合(🔐)自己的睡眠生(shēng )物钟，营造舒适的(🔒)睡眠(👾)环境，白天(tiān )尽量多(duō )接触自(🤹)然(rá(📄)n )光。同时按(😽)时进食，避免晚餐(🥡)过晚或睡前过饥过饱，多吃清(🦌)淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜(cài )等食物(🚮)，有助于疏肝理气；食用莲子、(☝)百(bǎi )合、红(💋)枣等(⛺)药食同源(yuá(🍊)n )中药，有助于养心安(🎮)神。