洛冰

　　蔡华表示，减肥人(🛁)群要注意保(bǎ(👏)o )证睡眠，每(mě(🗡)i )晚应睡足(zú )7至(zhì )9小(xiǎo )时，睡眠不足会(huì(🐓) )影(🍐)响瘦素和胃(🚘)饥饿素(sù )的(🤯)分泌。瘦素是一种(❤)抑制(zhì(📧) )食欲(🚊)的激素，而胃(🍭)饥饿素则(zé )是一(yī(👴) )种刺(cì )激食欲的(de )激素。研究(jiū )发现，睡眠不(bú )足会导致瘦素水平下降，胃饥饿素水平上升，从而增(zēng )加饥饿感和食(📄)欲，尤其是对(duì )高热量食物(💍)的渴望(wàng )。(完)

　　活(♊)(huó )动以“科技兴农，绿色发展(💍)”为(wéi )主题，旨在以涉农单位产业发(fā(🥌) )展(🏖)(zhǎ(🤓)n )、科(🥂)技创(🤫)新、科学素质(zhì )提升为(😩)导(dǎ(👝)o )向，探(tàn )索跨区域(yù )双向互(hù )济(jì )、联动发展(🏪)的新模式，加(🏦)快推动(🍦)农业科技成果(🍠)转(🍈)化(🐫)应用(yòng )。

　　为了(🍥)更好保障(🗺)旅(lǚ )客出(🎻)行，上(🌫)铁集团(tuán )认真落实各项服(fú )务举措。在上海(👧)站、合肥站、南京(🍥)站、杭州(🚛)站等站灵(😱)活设置旅客进出站流线，高(gā(🎨)o )峰(fēng )期开(🗄)(kāi )足安(📵)检仪、采(🐒)用(🏌)“双手(🔱)(shǒu )检”，缩短(👳)旅客(kè )进站时间，加(⏪)强(qiáng )同地方交通部门协调，采取加大公交车辆投放、延长地(⛲)铁运营(yíng )时间(jiān )等(děng )措施，做好交通(tōng )运输(🔙)接驳(bó )。嘉兴、宁波(👁)、苏州、无(🕎)锡、徐(xú )州、黄山北、金华、义乌(wū )、安庆、(😽)六(liù )安(ān )、温州(🤦)南等车站(🚂)安(❎)排(🙌)志(zhì )愿者在进(jìn )站(zhàn )口、售票厅(tīng )、检票口(kǒu )等关键岗(🔚)位(wèi )值(🌂)守引导，为旅(📝)客提供解答问询、重(🏝)点旅客帮扶等服务。

　　(♑)端(🛎)午佳节，新(😏)(xī(🖨)n )疆(🤵)(jiāng )喀什古(gǔ )城上(🙁)演无人(🧟)机(😷)光影(🐏)秀！千架无人机(🤡)腾(🥊)空而起，如璀璨(👘)星河点亮夜幕(mù )，以天为(wéi )幕，以光作笔，献(xiàn )上一场(chǎng )科技(jì )与光影的(🈷)视觉盛宴。这场(chǎng )表演巧妙融入端午文化元素，“龙(lóng )舟竞渡”、(🐟)“凤凰(🍳)衔粽”、“粽情端(⛸)午 岁岁(🔅)安康”等(dě(🦁)ng )图案(àn )依次在(👸)夜(🤬)空中(♈)绽放，吸引(🤶)游客(🆎)驻足观赏，在炫酷(kù(🔓) )光(🏯)影中感受(📛)传统文(🗨)化的非凡魅(📖)力。端午遇(🛥)见“六一”，童(🎠)趣元素锦上添(tiā(🏩)n )花(🎾)！“魔童送欢(📯)乐”、(⏲)“哪吒贺六一”等充满童(tóng )真的(de )图案惊喜亮相，为(🔁)节日增添了无限欢乐氛围。(监制 张立 王(wáng )新宇 主编 苏蒙 记者(zhě ) 彭婵 弋(🌄)阳戈 合作媒体(👸) 喀什台）

　　建议食用(😶)小粽(50克左右(yòu ))，正(🏚)常人单日摄入量不超过3个，特殊人群更要减量；最好在午餐食用(🍺)粽子，并减(📮)少同(tóng )餐主食的摄(🔢)入量。空(🧝)腹和(🐏)睡觉(jiào )之前(3小时内)不建议(📟)吃粽子，以免给胃肠(🙄)增加负担(dān )，影响睡(shuì )眠。

　　殷(yīn )墟博物馆推出“殷(yīn )墟少(🙉)年(👪)说”特别活(huó(🤮) )动(⏰)，包(♟)括“小小讲解员”特(😾)(tè )别导览及《商(🕞)颂·玄(🚱)鸟》经(👎)典诵读等(🏠)项(💆)目，用童趣视角(⌛)讲述(📙)青铜器(qì )、甲(🙆)骨(gǔ )文背后的故事，感受“天命(🤔)玄鸟，降而生商”的悠远意境。

　　(🧀)纪宁说(😄)，目前中国青少年(nián )网球尤(yó(⛽)u )其是女子青少(🍛)年(niá(🐷)n )网球，已经成为体育职(🤯)业化和商业(⬅)化领(💐)域一个(gè )风(fēng )口(👔)。郑钦文夺(duó )冠能(⬆)促进更多中国青少(🈺)年(🗻)加(jiā )入网球运动(💪)。与此同(🔀)时(🤕)，中国网球训(🦌)练场(⬜)地和比赛场地硬件(❇)条(🙈)件以及软(📊)件设施也在(🔎)发生巨(🎛)大变化，网球经(🥉)济蕴含的巨大(dà )空间也(yě )随之(zhī )逐步(💋)释(shì )放(fàng )出(chū )来。

　　[环球时报特约记者(🌩) 任重]英国(🔏)(guó )政府当(dāng )地时间13日以(yǐ )“打击普京的战争机器”为由宣布50项新(😀)制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾(📐)国内国际(👶)民意(yì(🔞) )，不断火(huǒ(🥇) )上浇油，不但(🆔)没有反思(sī )自己的恶劣行(🤒)径，反而罗织罪名(🔽)制(zhì )裁中国及其他(tā )国(guó(🐮) )家企业，充分(fèn )暴露了(✖)英方的虚伪嘴(🕛)脸。中方敦促(cù )英方立即纠(jiū )正错(🛶)误，撤销对中(🧞)国企业的制裁(🤙)。

　　太原5月(yuè(🌏) )30日电(dià(🍧)n ) (任丽娜)30日，“青”您(🐳)来“临”促(🌟)振兴系列(🌄)活(🖥)动在(🌂)(zài )山西省府太(❗)原启动(🦄)。该活动聚焦(🎦)公益助农，开启“枣树(🌛)助养”公益募捐(🍭)，并设立(🤠)“青(🔡)”您(🍧)来(💾)“临(🌯)”促(🚃)振兴专项基(jī )金，为(☕)山西省吕梁市临县乡村振兴注入(🤰)系统(🚐)性、(🍼)可(kě )持(chí(🙃) )续的新动能。