绯月

　　伍大华建议，调(diào )理(🍁)(lǐ )睡眠需要(🌽)规(guī )律作息、合理饮(🚸)食、适度运动(dòng )、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起(qǐ )床，建立适合自己(jǐ )的睡眠生物钟(zhōng )，营造(🤫)舒适的睡眠环(huán )境(🆕)，白天尽量多接触(🛥)自然光。同(🆓)时按时(🌂)进食，避免(miǎn )晚(wǎn )餐(🧖)过晚或睡前过(🎟)饥过饱(Ⓜ)，多(🏚)吃清(🎤)淡(🏄)、(🤜)易消化食物，可以多食用(yòng )莴笋(sǔn )、(🛷)荠(🏳)菜等食物(wù )，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药(🧕)，有助于养心安(🎵)神。

　　沿着(📄)北京(⛓)北(😝)(běi )海公园北门(🌁)直走(zǒu )，在(🎬)不远处高高的大红灯笼掩映下(🍞)，藏(🤷)着一处偷闲品茶的宝地。去年8月(yuè )，全聚(jù )德旗下仿膳(🤚)茶(😳)社重(🍂)新(xīn )开(kāi )门营业，其(qí(🐺) )推出的“应节寿(🥛)意·(🥫)龙(lóng )凤喜饼(👿)”糕(gāo )点系列(🚃)不仅是为(📩)祝寿或婚礼等特殊场合打造的(😤)专属糕(⏳)点(📌)，还会根(gēn )据时(shí )节与民(mí(⏬)n )俗、二十(shí )四节气的流转等适(shì )时上(shàng )新(🥡)。各类糕点花样繁多、造型精致，搭配茶社内古色古(🗨)香的(📖)环境，引来众多年轻人(rén )拍照打卡。

　　中央财经(🤡)大学金融学院院(🗄)长张学勇(🎓)表示，论(lùn )文写(🐨)作课对(🧒)讲好中国故事(shì )、(🙋)弘(🏚)扬中华文(wén )化具有重要意(🎀)义，符合(🐱)国际(🍈)规范的(de )写作训(✨)练能打(dǎ )通(tō(❎)ng )学术交(jiā(⏮)o )流的语(☕)(yǔ(✋) )言壁垒，培(🕠)养具备国(🆔)(guó(⛱) )际表达能力(lì )的(🗞)青年(niá(🎛)n )学者，从而在全球化语(yǔ )境中(zhōng )更好表达中国学术观点，弘扬中华文化(huà(🛳) )。

　　中(⬆)共中央(yāng )政治局常(🎸)委、国务院(🐚)总理李强作出(chū )批(🙁)(pī )示指(zhǐ )出，要(😷)全力以(🏬)赴搜救失联人(🧖)(rén )员、救治受(🙀)伤人员，切实做好家属安抚、善后处置(🤽)和事故调查处理等(děng )工作(🕷)。“五一”假期接近尾声(shēng )，要(yà(🎬)o )进(🥊)一步督促指导各地各有关方面(miàn )狠抓(🕊)安全生产责任(🌨)落实(🖕)和安(🦔)全管理措施落(luò )地，突出重点(🐳)场所、重(🔷)点领域，全面(📅)排查消(🚫)除风险隐患，坚决防范遏制各类重特大事故发(😑)生。

　　儿童友好是指为儿童成长发展提供(gòng )适宜的条件、环境和(🧚)服务。2021年9月(🏹)，国家国(❤)家(⛴)发展改革委、国务院妇儿工委办公(🚋)室等(💄)(děng )23个部(🅿)门(mé(💢)n )联合(🤥)发布《关于推(🍆)进(🌚)儿童友(👼)好城市建设的指(💊)导意见》，提出到2025年通过在全国范(fàn )围(😼)内开展100个儿(💻)童友好城市建设试点，让儿童(tóng )友好要求在社会政策、公共服务、权(⏯)利保障、成(🕕)长空间、发展环(huán )境等方面(😤)充分体现。记者从中国城(🌓)市(💵)规划(🏷)设计研(🍍)究院了解到(🎾)，目前我国已经(jīng )在全国百余城市推进(🐩)儿童(🎞)友好(🔣)城市(shì )建设，越(🐣)来越多(duō )的城市空间为儿(🔗)童发展保驾护航。

　(🧕)　(♓)中国驻英(💌)国使馆发言(yá(🛏)n )人强调，在乌克兰(💀)问题上，中国的立(🚒)场是劝和促谈，坚(🏆)定(📪)不移，一以(💷)贯之(zhī )。为此，中国(🔤)和巴西最(👇)近联名发(📔)(fā )表了关于推(🥛)动政(🕰)治解决乌克(kè )兰危机(⏬)的(🎈)“六(🎿)点(diǎn )共识”，强(qiáng )调遵守(shǒu )局势降温三原则，即(📭)战场不外溢、战事(🔭)不升级、各方不拱(⛑)火，同时(shí )呼吁各(🔽)方坚持对话(huà )谈判、加(jiā )大人道主(zhǔ )义(🍌)援助、反对使用核(hé )武器、反对攻击(jī )核(☔)电(🚾)站、维护全(🔡)球产业链(👆)供(gòng )应链(⛴)稳定等。

　　(⛹)文艺汇演在开(🐙)场舞(wǔ(🧓) )《童心耀中(zhōng )华》中正式开始。舞蹈(🐟)《唐宫盛宴》、非遗节目《卓舞》、体育舞(wǔ )蹈《我的篮(lá(🔥)n )球梦》等精彩节目赢得现(🦐)场(chǎng )观众阵(zhèn )阵掌(📗)声，展示(㊗)了西藏少(🛐)年儿童的良好精神面(👣)貌(🌁)。

　　据(🌸)韩联社报道，国民力量(liàng )党当天在(zà(🚒)i )京畿道高(🍜)阳市(shì(🎅) )的韩国(🤥)国际展览中(🐍)心举行(👰)全国代(dài )表(💶)大会，并公(gō(🦆)ng )布党(dǎng )内总统(🐂)(tǒng )候选人决选结(👂)(jié )果。金(🤘)文洙以(yǐ )56.53%的得票率位居(🕜)第一，当选该党总统候选人。另一位党(dǎng )内候选人国民力量(liàng )党(dǎng )前党(dǎng )首韩(🔗)东勋得票(♒)率为43.47%。

　　(⤴)近些年(niá(🔞)n )我们(🐫)也能看到这(zhè )些(xiē )举(🧗)措(🔳)(cuò )，中(🚦)国推(🐴)出(chū )大规(💝)模减(jiǎn )税降费政策，有不(🦀)少是(shì(🕒) )长期(🌘)执行的制(zhì )度(dù )性(📶)政(🌥)策。比(👼)如为(wéi )消除重(🗨)复(fù )征税，营业税改(gǎ(😺)i )为(🌔)增值税；(💷)增值税(shuì )基本税(💌)率从(cóng )17%降至13%；个人所得税也通(🚥)过扩大(🆔)税率(lǜ(😌) )级距(✴)、增(📔)加专项附加扣除、提(📲)高起征点，实际(🍼)降低了税负；城镇职工(gōng )基本养(yǎ(🦐)ng )老(😕)保险(🕵)单位缴费比例降至(🚫)16%等。