曹秋道

　　吃饭(fàn )后，人(rén )体血液更多地集中于胃肠道(dào )，帮助(zhù(🔂) )消化。但这种分(➗)流是有限(🐸)(xiàn )的、可(🔔)(kě )调节的，远远不至于(yú )让肌(🏯)肉“断(📏)供”，更不是(💀)抽筋的直接原因。如果只是(🏹)吃了一(👎)顿(dùn )简(🎸)餐或零(líng )食(shí )，通常不需要刻(🎐)意等待(dài )就可以进行(📔)适度运(yùn )动。如果是高脂、高蛋(dàn )白的大(🔷)(dà )餐(🌷)，建(jià(🤽)n )议间隔30到60分钟再(zài )游泳，但这(zhè )主(➡)要也是为了避免胃部不适，而非防止抽筋。

　　昆山6月1日电 (记者 钟升)端(duān )午假期(🌆)，海(🌳)峡两(🐚)岸交流(☔)(liú )基地昆(👖)(kūn )山慧聚广(guǎng )场上(🍦)电音阵阵。来自(📢)台湾新北、台(tá(🥅)i )北、(🏤)新竹、苗(⬅)栗以及(jí )广东等(děng )地的16队(👞)电(🍫)音三(sān )太子团接(🛰)力登场。“哪(📗)吒(zhà )”们以激昂的节奏与精湛的舞技，展开了“2025首届昆山(😄)妈祖(♏)杯(bēi )电(🕗)音三太子(☔)(zǐ )大赛”的比拼(🍽)。

　　作(🆔)为福州极具代(👇)表性的景点，三坊(💎)七巷是海内外(🚿)游客游(👤)览观(🕵)光(⏸)、华侨(🏉)华(huá )人寻根(🌿)(gēn )以(⛵)(yǐ )及了(⌛)(le )解(jiě )闽都(🍀)文(wén )化的重要窗口。据三坊七巷历史(🤕)文化街区工作人员黄秋淋介绍，福州“名(⬆)城少年”红领巾讲解队自2022年成立(🌡)以来，现已培(péi )养(🛎)(yǎng )出逾千(🈷)名小小讲(🚦)解员，为(wéi )马来西亚(yà )、新(🏒)加坡等多个国家(jiā(🖋) )和地(📔)(dì(🚹) )区的游客(kè )提供讲(jiǎng )解服务(wù(♋) )。

　　据介绍(shào )，“银发(📦)旅游专列”设计主要针对老年游客，与普通列车(chē )相比(🈵)，其(🦇)串联了多个旅游点(💘)(diǎn )，可以(yǐ )在景点(🦂)车(🎷)站(zhàn )停留等待，实现“车随人走”的灵活安排。同时，“银发(😝)旅游(yóu )专列(liè(🎭) )”根(gēn )据(🛷)老年群体的需求进(🕤)行了贴心优化，兼具舒(shū )适性(xìng )与适老性，部分(⏹)列车的(❔)卧(👴)铺采(🐌)用加宽加(🌬)厚设计，卫生间设置(🚖)紧(🈸)急呼(⛷)叫按钮，洗手台配备防滑扶(🙎)手，车上特(tè )别设(📥)(shè )置医疗护(😛)理区，为(🐏)老年人提供(🕤)必要(🤫)的医疗服务(😩)。

　　兰州(zhō(🐗)u )和(🏺)乌鲁木齐之前都只有一(yī(🎃) )条(😏)跑道，因(🥑)起降架(👝)次多，乌(📠)鲁(lǔ )木齐一直(zhí(💸) )是国内最繁忙的单跑道机场(🕎)之(🐇)一。扩建后可(kě )以(yǐ )极大缓解这几(🏬)座机场的(🐇)现有压力。

　　“当前，全球局势正在经历深刻变革，世(🎆)界比(😬)以(🚛)往任何时候都更需要合作。”他期待，能与中国在新能源汽车、生物医药(yà(🏋)o )、航(há(📩)ng )空航(háng )天、人工智能和量子(🏽)技术等领域加强合作，推(🏿)动更多(🌊)项目落(luò )地(🏑)。

　　(📇)今年4月，知(🔅)名摇滚乐队声音玩具宣布在日本东京举办特(📠)别专场演(🈵)出，并(🥌)发布了一张主(🍭)题为(🛅)《朱鹮(🚮)》的(🛩)特别纪(✅)念海报。这是乐队的第一次海外演(🅱)出，主唱欧(🍗)珈(🦗)源回忆，小学六年级(⛔)时，父亲曾(🐏)因公去日本生活过几(🕗)个月，那(nà )些新鲜的见闻让他(tā )期待不已，其中(🌉)就(🚗)有(🏀)一(yī )只记不住名(🕝)(míng )字(😧)的鸟的故(🚅)事(shì )。

　　(🎬)以(📎)推广闽南话走红(hóng )TikTok的(de )华裔青年蔡尚君(👔)(jun1 )则表(biǎo )示，获(huò )奖是莫大鼓舞。“前路还(👔)很长，未(wèi )来我将不断突破自己，创作(zuò )更多有关中国(guó )语言(📓)与文化(⛄)(huà )的优(🏃)质内(🐭)容，为增进两国人民的相知相亲(⛳)贡献力量。”他说。(完)

　　歌舞(wǔ(🦃) )《青春(chūn )飞扬(yáng )》快乐灵动(🚹)，现场氛(🍈)围(wéi )喜悦(🉑)而(👿)欢快。节目(🖼)《唐·清明(🚈)(míng )茶宴》将(🏡)汉调二(🤮)(èr )黄与唐代(dài )茶宴相融(róng )合，惟妙(🍾)(miào )惟肖(⌚)再现安(🎁)康茶曾作(😥)为贡(🔳)茶的辉煌历史。随(🤐)着(zhe )歌(💇)舞(😔)《安康·安康》《安康一(👶)直都(dōu )在等你咧》旋律响(😩)起，整个(gè )主题(tí )活(🌄)动缓缓落下(xià(💖) )帷幕(⬇)。(完)