狂野的心

　　据(jù )介绍，中梁山隧道位(🕛)于重庆(qìng )市沙坪(píng )坝区，全长(zhǎng )4944米。该隧(suì )道地质结构复杂，施工过程中需穿越富(fù )水区、岩溶发育区(🌩)和煤矿采(cǎi )空区等，施工难度大。

　　①热身不(🍩)可少(❔)：进入水前进行5到10分钟热身，特(🍌)别是腿部、肩(jiān )部、核心部位；②注(zhù )意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡(🍗)；③补(🏁)水(❕)+补电解(🍋)(jiě )质：游泳前后都应适当(⏬)饮水，尤其是在高温或长(😋)时间游泳后，考(kǎ(🧘)o )虑补(bǔ )充含电解质的运(🆎)动(🛒)饮(🙉)料；(🔗)④动作规(guī(🥨) )范(⤵)，强度适(📛)宜：学习正确的(🔊)(de )泳(🏣)姿、(⛳)打腿方式(😤)，避免局部(🍋)肌群过度(dù )使用，造(🥢)成疲(pí )劳(📥)性痉挛。

　　(🍇)美团数据也显示，7月(👈)以来，“网(wǎng )球”搜索(suǒ )量同比(🤜)去年增长超60%。网球体验课(kè(📳) )、网球(qiú )培训(🛥)季度课(🗃)包在平(⏩)台热销，美团上网球(🥁)运(🗝)动相关(💑)团购订(dìng )单量同比激增172%。

　(💉)　(🎸)美(👉)团数据也显示，7月以(🉑)来(lái )，“网(🍹)球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课(🚽)包在平(píng )台(tái )热(rè )销(〽)，美团上网球运(🙈)动相关(🍭)团(⏯)购订(😳)单量(🕳)同比激增(zēng )172%。

　　美团(🔫)数据也显(♌)示，7月以来，“网球”搜索量(liàng )同(tó(🤛)ng )比去年增(🥎)长超60%。网球(🐔)体验课、网球培训季度(🍠)课(🖱)包(🛢)在平台热销(🔡)，美(🥩)团上(🖱)(shàng )网(🏺)球(qiú )运(🐌)动相关团购(👁)订单量同比激增172%。

　　对抗旱工作作出安(🛠)排部(bù )署。印(yìn )发(🔴)《关(guān )于(👠)做好当前抗(🛏)旱工作的紧(🔀)急通知(🦈)》《关于切实做(😬)好抗(🌀)旱(🎥)播种保苗工作的紧急通知》等文(🤭)件，就(🥤)抗旱播种、田间管理、旱情监测(🚋)、水源调(😺)度等(✨)提(tí(😎) )出要(😧)求。严格落实(😜)以(yǐ )气(🉑)象(📯)预报为先(💄)导的应急响应联动机制，组(🤤)织相关部门滚动开展旱情(qíng )会商(🥣)，分析研判旱(hàn )情发(❤)展趋势。及时启动省级抗旱(😁)应急四级响应，14个(😢)(gè(⛳) )省辖(🐦)市(🔘)(shì )先后(🤝)启动本(bě(🥎)n )地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状(zhuàng )态。

　　在推动(🎊)生(shēng )态文化转化利用方(💷)面，主要包括2项具(jù )体举措：(🕸)一是倡导绿色低碳(📸)生(🚋)(shē(🛀)ng )产生活(🥅)方式(📕)。持续开展(💢)“美丽中(zhōng )国，我是(🌷)行动者”系(🛂)列活动。宣传《公民(mín )生(shēng )态环(huán )境行为(🏬)规(🦈)范十条(tiáo )》，引导公(👅)众(zhòng )践行(háng )绿色(sè )出行、节(jiē )水节(🤼)电、垃圾分(🐘)类(lèi )、“光(🤩)盘行(háng )动”、守护宁静(jìng )等绿色生(shēng )活方(📏)式。推行绿色办公和大(dà )型活动(🚗)碳(👍)中和，推(✉)动企(🍚)业加快向(xiàng )绿(⭕)色生产(🏢)方式转型。建立健全生(⬆)态(tà(🥠)i )环境志(🍀)愿服务体系，增强全社会参与和(hé )支持生(🔼)态文(wé(💣)n )明建设的行(há(➿)ng )动自(🐼)觉。二(🕸)(èr )是(🥢)促进“生(🖲)态文(🦕)(wén )化+”产业发展(⏱)。依托生态和文化(🍜)资源优势打造(zào )区域生(🍱)态文化(huà(🧑) )品牌。推(tuī )动生(shēng )态文化融入旅游发展，推出一批(pī(🗂) )生态(tài )文(wén )化(💧)特色旅游(yóu )精品线路，积极(🈂)开发体现生态文化内涵(😆)的旅游(💈)产品。扶持“生态文化+”产业发展(zhǎn )，探(🚃)索(suǒ )生态文艺(yì )创作与科技深度融合，积极(⤴)利(🚱)用环(🌴)保材料开发生(🧡)态(🤳)文化创意产品(pǐn )。

　　中国奶(nǎ(👟)i )商指数调查自2018年(🍁)首次启动(dòng )，从(🌓)喝奶意识、知识、行(háng )为三个(🙋)维度，以数据量化方式客观衡量公众乳(rǔ )制品摄入的表现和特征。为(wéi )了更精准地(dì )洞察消费(😶)趋势，今年奶(💂)商指数(😓)的(📣)指(🏅)(zhǐ )标体(♐)系进(😎)行了优(🧥)化调整，增加了(💪)新生(😝)代父母(mǔ )喂养(🧣)奶商(🐹)指数指标体系。此次调查抽样覆盖(gài )全国20个城市，共采集(🐪)3819个(👼)有效样本(😀)(běn )，其中(👚)包(🐸)括(kuò )928个新生代父母样本。

　　福(fú )建师范大学地理科(🥐)学(🌡)(xué )学院教授林明(🖥)水(😿)指出，传统(tǒng )的文化(🚛)旅游业(💙)正处于一场前(⛴)所未有(👟)的(de )大变革之中，VR、AR、AI等(💁)(děng )数字(zì )技术已经开(🚗)始(🌈)广泛(🥔)渗透到(dà(💅)o )旅游领域。