热辣辣

　　连(🕸)(lián )日来，受高温少雨天气(qì )影响，黄河流域(yù )甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等(děng )省（区）出(👭)现不同程度的旱(hàn )情(qí(🕝)ng )。针(🔙)(zhēn )对流域相关省（区(🧐)）(🔩)旱(🧢)情，黄河防(fáng )总和(hé )水利部(bù(🐼) )黄河(🐦)水利(lì )委员会（简称黄委）第一时间分别(🍭)启动抗(kàng )旱(🥨)四(🍺)级响应和干(🏋)旱防御(🔏)(yù )Ⅳ级应急响应；自6月14日(🕘)17时起，针对河(🈴)南省启动(dòng )干旱防御Ⅲ级应急(jí )响应；要求各(gè )相关单位落实落细各项抗(kàng )旱保(♊)供水(shuǐ )措(🤶)施(👭)，做(zuò(🚒) )好旱(🔁)情持续(xù )或进(jìn )一步发展的应对准备(bèi )。

　　美国财政部本周早些时候也公布了(le )新的反(fǎn )俄制裁方案，涉及(jí )俄罗斯以(💨)及中(🥅)国等其他国家(🚄)的300多家(📖)公司(sī )、银(🔱)(yí(🎶)n )行和数十(shí )名个人。中国(🥟)外(wài )交(🚃)部发言人林(🐀)剑13日表(🦍)示，美(🙏)国在(🚧)全球范围(🔒)内滥施单(dān )边(biān )制裁贻害无穷，严重损害他国主权(quán )安全，造成人(🚊)道(dào )惨剧，破(pò )坏产供链稳定。乌克(♉)兰(🤤)危(wēi )机升(🚝)级后(🖥)，美方制裁更是变(biàn )本(🍋)加厉(⏹)。而这(🎠)种(🍎)乱(🥀)舞制裁大棒的做法，不仅(jǐn )无助(🤹)于问(wèn )题的解决，反而(🐁)成(📞)为(🚙)世界一个主要的(de )风险源(yuá(🍝)n )头。

　　坚(🎄)持因地制宜、科学抗旱，河库灌(✍)区及时开闸放(fàng )水，增(📂)加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等(🙏)(děng )措施，做到远送(sòng )多浇、有水可(🐉)(kě )浇；引黄灌(💺)区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井(jǐng )作用，采取有效(xiào )措施保障机(🥢)井通(🕣)(tōng )电，并组织投入(rù )各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面(😓)积。丘陵岗(❕)区利用坑、塘、堰、坝等小型水(🚑)利(⛎)工程(🎮)组织(zhī(🚫) )抗旱(🚧)播种。夏(xià )播以来，全省累计抗旱浇(🤺)水7977.3万亩次，播种进度(🕖)与(🎎)常年(✴)相当。

　　蔡华表(biǎo )示，减肥人群要注(🔤)(zhù )意(👦)保证睡眠，每(🐁)晚(🌹)应睡足7至9小时，睡眠不足会影响(🚲)瘦素和胃饥(jī )饿素的(🌒)分泌(mì )。瘦素是(🀄)一种抑(🧦)制食(🤽)欲的(de )激素，而胃饥饿(è )素(sù(🏙) )则是(😖)一(🏃)种刺激食(🌬)欲的激素(sù )。研究发现，睡眠不(bú )足会导致瘦素水平下降，胃饥饿素水平上(💔)升，从而增加饥(🥟)饿感和(🔸)食欲，尤(🐠)其(💘)是对高热(🍯)量食物的(🀄)渴望。(完)

　　本(🤢)届龙舟赛(🍸)共有1078名运动(dòng )员组建58支龙(lóng )舟(zhōu )队，在精英组、高校组、公开组(🚐)、中(zhōng )学组、大众组五大组(🥉)别中竞渡争先，竞赛规模创近(🥃)十(🦂)年新高(🐮)。赛制方面(miàn )，精英组和高校组均(📫)进(🥂)行(🌕)22人龙舟比赛(⌚)，公(💇)开组、中学组、大众组(🌆)则(🍧)进(jìn )行12人(🕤)龙(🥂)舟比赛(🐊)。除200米直(🍀)道(👏)赛外，精(😂)英(💫)组和公开组还(há(🖇)i )进行了100米直道赛比拼。

　　从(cóng )贺兰(📱)山(⏸)东麓到(dào )燕(👳)山(⛑)脚下，从(📻)黄(🔭)(huáng )河之(🛣)滨(bīn )到永定河畔，银川与北(😙)京这两座跨越山川的城(chéng )市，在这(🦁)个端午假期(😙)，在(zà(🔒)i )模式口历史(⏱)文化街区来了一次“双向奔赴(fù )”。

　　据(🎹)介绍，河池市南丹县(xià(🚽)n )、东兰县、巴马(🧀)瑶族(🐝)自(zì(❌) )治县(👰)(xià(🚆)n )有(🎭)震感，暂无人员伤亡报告，地震灾(📭)害情况正(😅)在进一(🚖)步了解当中。地震发生后，广西地震局立即启动有(yǒ(💾)u )感地震应(🎁)急(🚿)预案，并派出地震现场(🥙)(chǎng )工作队(duì )赶往震区。(完)

　　两个组别的20名(míng )小选手(📰)们在现场进行中文演讲，展示(shì )才艺。最(🐽)终(🆒)(zhōng )，由中国(🚦)教师(shī )范(fàn )雨(🏢)欣指导的(de )尼泊尔学生安(🖋)艺(🏑)(yì )青(qīng )(Aarogya Niraula)获得(🖐)尼泊尔(ěr )赛区中学组一等奖；中国(guó )教(🏊)师张(🚕)怡星指导的尼泊尔学生陈俐莎(⛲)(Ashlesha Adhikari)获(huò )得尼泊尔赛区小学组(zǔ )一等奖(🚴)。

　　(🦌)针对目前的(😀)旱(hàn )情，河南省水(🍳)利厅于(🐾)6月14日17时将水旱灾害(hà(💕)i )防御（抗旱(🧓)）Ⅳ级(jí )应(yīng )急响应提升(shē(🕡)ng )至Ⅲ级(🚼)，并密(❣)切监(jiān )视雨情、水情(qíng )、旱(😹)情，科学(👦)精(jīng )准(🥩)调度水利工(gōng )程，加强(qiáng )灌溉用水管理，细化(huà )落实各项(🚹)供水保障措施，确(👡)保城乡(🗼)居民饮水安全，最大程度(⏭)减轻干旱灾(🔴)害损失。