日本留学生

　　①热身不可少：进入水前进行5到(dào )10分钟热(🙀)身，特(tè )别是腿(tuǐ )部、肩部(⏪)、核心部位(🗼)；②注意(yì )水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳(yǒng )时间，避(bì )免久泡；(📽)③补水+补(🔼)电解质：游(yó(🍌)u )泳(🧡)前后都应适(shì(💌) )当饮水，尤其是(shì )在高温或长时(🤦)间游泳(🛳)后，考虑补(♟)充含(hán )电解质的运动饮(yǐn )料(liào )；④动作规(guī )范(😗)，强(🦆)度适宜：学习(🏔)正确的泳姿(👪)、打腿方式，避免局部肌群(⛳)过(guò )度使用，造成疲(pí )劳性痉挛。

　　(🔡)据官网(😀)介绍，四川绵阳(yáng )是(🌎)我国重要国防军工(🚦)和(🖊)科(⏩)研(yán )生(shēng )产基地，邓稼先、(🔔)于敏(🏚)等9位“两弹一(⭐)星”元勋(💆)和成千上万的(👌)科技(🚊)精英(yī(🕋)ng )在这里“干惊(🎓)(jīng )天(🙂)动地(🈸)(dì )事、做隐姓埋名人”。

　(🤭)　在铁力(🔫)透(tòu )龙山风(🚕)景区(〽)“2025年(🐬)伊春(🐤)桦树汁(🧀)(zhī )·采(🥃)山季(🦍)”活动现(xiàn )场，游客现场品尝桦树(📿)汁(🥍)，感受“大自然(🆔)的(🎹)(de )味道”。在“野菜(📙)识别与(🚱)挖(🎫)掘”环节(🐂)，亲(🍹)子家庭辨识(🌂)荠菜、刺五加等山(🛷)野珍馐(🎾)，体验现采(cǎ(😗)i )现包的野(🙏)菜饺子。不少游客感(gǎn )叹，孩子们第一次知道森林的馈赠(🈸)如此丰富(💠)，连午餐(🔣)都成了生动的(de )自然(rán )课。

　(🚄)　5月(🚦)30日(rì )，我国(guó )迎来第九个全国科技工作者日，让我们一起重温习近平(⛄)总书(🆑)记同科技工作者亲切互动(🆚)的动人瞬间，感悟人民领袖对(duì(🎪) )科技工作(🐎)者的深情厚爱、对勇攀(🦌)科技高(⛴)(gāo )峰的殷殷期(🗃)许。

　　(🔶)会上举行(🎞)了共建“上海(🕖)徽商学院(⚓)”签约仪式、“徽商出(🔅)海服务中心(xīn )”揭牌(pái )仪式(shì )。在“产(🍛)业巅峰(fēng )论剑(👕)”环(❕)节，香港科(🙏)技大(dà )学原副校(🚌)(xiào )长汪(wāng )扬，中国(guó )科学院院士、中国科技大学常务副(💺)校(xiào )长潘建伟分别围绕“Web3和AI的机遇(💒)和(🐢)挑战”“量(🚥)子信息(🏕)科(🥗)技发展(zhǎn )的现状(🕒)与展望”等主(🏯)题(tí(🏄) )进行了主旨(🛬)演讲。(完)

　　(🧢)另据英国广播公司(BBC)报道(⛲)(dào )，德国(⬇)国防部长皮斯(👸)托(🎭)里乌斯27日(🌐)警告乌克兰，不要同(tóng )意一(🤭)项包(bāo )含放弃大量(liàng )领土(tǔ )的(de )停(tíng )火协(🎱)议。皮斯托里(lǐ )乌斯让(ràng )基辅不要采(cǎi )纳特朗普的最新提(tí(🍦) )议，并称这相当(🤭)于(🐻)“投降”。

　　走廊两(🏂)侧的(👰)剧(jù )照墙(🦎)密密麻麻(⛳)的，剧场(chǎng )经理郭女士指着(🗓)最显(xiǎn )眼(yǎn )的一(yī )排说：“这部剧驻演8年，演(🕕)了2200多场，周(🙌)末常坐(🗺)满(💑)外地来的观众(🛃)。”推开(🌈)隔音(🚏)门，暖黄色灯光下，演(yǎn )员(yuán )正踩(cǎi )着木质地板唱跳(🏬)，离第一排观(💺)众不过半米距(😅)离。曾经闲置的(➗)(de )写字楼楼层，如今变成戏剧“蜂巢(🕒)”，音(🥨)乐(⛵)剧、(🗄)脱口秀、(💊)互动戏剧(jù )等多种艺术(shù )形式(shì )在不同角落同时上演。

　　(😒)银川4月27日电 (记者 于晶)4月(📂)27日，记(🎆)者(🥙)获悉(🌙)从(cóng )宁夏回(🕦)族自治区人(🔅)(rén )力资源(🥁)和社会保障厅获(🈺)悉(xī )，该单位指(🎭)导宁夏银星能源股(🐏)份有(yǒu )限公司依据(😾)2025年版《风力发电运维(🧡)值班员》国家职业标准，完成风电运维值班员技师、高级技师职(👙)业技能(📪)等级认定，21名职工获证(🍙)。此(🎧)举标志着宁夏(xià )成(chéng )为(wéi )自国家新职业标准发(🔡)布后，在全国率先完成(🚂)该职业技能等级自主评(🈵)价(🦑)的(de )省(🔢)份，在新能源产业技能(néng )人(🐔)才培(♋)育领(🍢)域取得突(😠)破(pò )性进展(🎊)。

　　(🐴)据国家海洋(🎦)博(bó )物馆副(🕕)(fù )馆长(⛪)(zhǎng )刘(liú )洁介(jiè )绍，近年来，国家(🍮)海(hǎi )洋(🍸)博物馆积极(🌹)开展(zhǎn )海(😭)外(🎅)文物策(cè )展工(🛁)作(zuò )，此次展览是国家海洋博(♎)物馆今年举办的(🐠)首次海外文物入境(💐)展，也是继“大河文明”“峇峇娘惹(🎙)的世(⚾)界(jiè )”之后，引入(🤔)(rù )的第三个海外文(🌡)物(wù )入境展(🥨)。