朱善璐

　　吃饭后，人体血(xuè )液(😐)(yè )更多地集中于胃(♎)肠(🕕)道，帮(🤹)助消(xiāo )化(👊)(huà )。但这种(🔹)(zhǒng )分流是有限的、可调节(🈳)(jiē )的(de )，远远不至(zhì )于让肌(🕑)肉“断供”，更不是抽筋的(📠)直接原因(📆)。如果只是(🌬)吃了一顿简餐或(🔭)零食，通常不(bú )需(xū )要刻意(⏱)等待就可以进行适度运动(dò(🌴)ng )。如(rú )果是高脂(zhī )、高蛋(dàn )白的大餐，建议(🖖)间隔(😤)30到60分钟再游(yóu )泳，但这主要也是为了避免胃部(🍪)不适，而非(📕)防(✂)止抽筋。

　　各(🏡)地铁路部门(mén )积极应(yīng )对返程(chéng )客流(liú )高峰(fēng )，根(〰)据铁路(🕡)12306大(🚙)数据，在客(➡)流集中的(🐍)线路和(hé )区(🔉)段增加运力(lì )投放(fàng )，加大服(😾)务保障力(📋)度，服务旅客(💫)(kè )平安便捷温馨出行。哈尔(🈶)滨局集团公(gōng )司绥芬河铁路(🌱)口岸加强旅客(kè )组(zǔ )织(zhī )，为(🦋)跨境游旅(🖥)客提(🎪)供便利。北(🛀)京(🛶)局集(jí )团公司加开济南、上(🌕)海、(🆓)西安、天(🔖)津、北戴河等方(📭)向的(de )旅客列(🏺)车(⛓)121列(⛄)，北京南(nán )站在立体停车楼(lóu )开(💶)辟落客(🤾)区，石(shí )家庄站配备儿童推车、可躺式轮椅等辅(🎄)助设(🈴)备，为(🕐)重点旅客(kè(♊) )提供温馨服(fú )务(🤴)。太原局集团公司增开(💏)吕梁至大(dà )同旅客列(🥟)车，方便吕(💒)梁革命老(lǎo )区和(hé )晋(🌱)北城市间旅客假日出行。呼和(hé )浩(🍢)特局(💴)集(💏)团公司在主要(yào )车站候(📸)车室(shì )增(🎌)设免费充电(dià(🏜)n )、爱(ài )心餐桌、便民小药箱等设施，让旅客(🅾)出行更加(jiā )便(biàn )捷。郑州局集团公司加(jiā )开京津冀(💐)、长(😋)三(sān )角、粤(yuè )港澳大湾区等(🐘)方(🐲)向(📪)旅客(🍐)列车68列，组织(🏈)志愿服务队加大对(duì )老(♎)幼(yòu )病残孕等(děng )重点旅(🌺)客帮(bāng )扶力度。武汉局(🕦)集团公司(💜)在北(🔣)京、杭(háng )州、成都(dō(🐭)u )等(⛹)方向(🌐)加开旅客列车138列，宜昌东站优化进出(🙁)站通道，方便旅客赴宜(yí )昌秭归屈原故里参(🎒)加(jiā(🧑) )端午文化活动(😾)。上海局集团(🚸)公(🚅)司加开旅(🚝)客列车263列(🙏)，安排动(😌)车(👏)组(🎡)列车(👻)(chē(🍦) )重联运行(háng )446列(👘)，普(🐅)速列(🤕)车(🌡)(chē )加挂(guà )车(chē(🈺) )辆64辆，上海站开设小件行(háng )李旅(lǚ )客便(😍)捷通道，提(🆓)升(🚣)进站通行效率。南昌局集团公(📧)司在(zài )广(guǎng )州、上海、景德镇、厦(xià )门(mén )等(děng )方向加开(🎨)旅客列车250列，上饶站在(♍)站(zhàn )前(🎁)广场设置雨(🦏)棚(péng )，可无缝衔接下车点、售票厅与(🦀)进站口，增设指引标识，尽可(🐛)能为旅客雨天出行提供(gò(⏮)ng )便(🚎)利(lì )。广州局集团公司加(jiā )开长沙、张家界、珠海(⏮)、潮汕等方向(🕓)旅客(🦗)列(liè )车(chē )321列，其中夜间高(🔀)(gāo )铁92列，湛江西、益阳南(😸)、广州南、深圳北(🚅)等站增设安检、(💫)验证(zhè(☕)ng )通道(🔧)，确保旅客(kè )安全有序乘降。南宁(🎋)局集团(🎖)公司(📹)加(jiā )开(📱)(kāi )广州(zhōu )、深圳、长(zhǎng )沙等(🤩)(děng )方向旅客列车(🦄)28列。兰州局集团公司增开北(🙀)京、西安(💎)(ān )、天水(shuǐ )、银川等方(🌃)(fāng )向动(dòng )车组(😚)列车36列，普速列(🏽)车(🍂)加(⏪)挂车厢50辆，优化安检流程，减(🐝)少旅客排(pá(🌉)i )队时(🌺)间，安排志(zhì )愿者在候车室(🥁)、进出站口开展引(yǐn )导(🕎)咨询服务。乌鲁木齐局(📖)集团(😱)公司加(🎂)开喀什、阿勒泰、(💂)塔城(chéng )、(🎲)乌苏等方(🛀)向(👒)旅(🦖)客列(🧝)车38列，安排17列(🧣)动车组列车(chē )重(😵)联运行，协调(🤭)市政(🛺)交通部门加密公交班次(🙊)，设置(zhì(🦁) )网约车(👪)候车区，畅(😮)通(tōng )旅(🐜)客(🌷)出行“最后一(🈵)公里(➖)”。

　　有中国玩家讲述(♑)了自(zì )己在游戏中和美国伙伴一起战斗的经历：我说don’t save me(不用救我(⚾)了)，他们回we can wait，we will(我们(men )能(🗜)等你(nǐ )，我们也会救你(😞))。

　　据悉，当前市场(chǎng )上(shà(🛳)ng )存(🐌)在着“暗箱(🌩)操作(🎑)”盲(💰)盒概率的乱(🌶)象，让隐藏(🃏)款沦(😄)为(wéi )了“割韭菜”的工(🔙)(gō(💨)ng )具。例如，有(😛)商(😳)家宣称“隐藏(cáng )款概率(✏)为(💌)1%”却(què )未透明公(🎵)示，甚至(zhì )后台操控出货量，诱导消费者重(🛹)复消(🧗)费。

　　十二(🎱)届(🚟)(jiè )四川省委科技委员会第一次(cì )会议(yì(🐾) )，有多个重要(🏳)议题，包括“学(🏔)习(🎡)中央科技委员会有关会议精(jīng )神(🛄)”“审(shěn )议《省委科技委员(yuán )会工作(🎤)规则(🗣)》等文(wé(🕧)n )件”。

　　“‘双(shuāng )千(qiān )’计划是创新人(🏖)(rén )才(cái )培养模式、重塑(🐝)教(🍡)育教学组(zǔ(🕕) )织(🧐)形式的重要(yào )举(jǔ )措。与(yǔ )传统课程相比，‘双千’计划(huá )的课(kè )程更加强调供需对接和(👠)职业能(néng )力提升，帮助学生补齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　(🆚)　美团数据也(🍿)显示(💵)，7月以(😤)来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网(wǎng )球(🚦)(qiú )体验课、网球培(🤧)训季度课包在平台热销，美团上(🛃)网球运动相关团购订单量(🎤)同(🤣)比(💂)激增(💱)172%。

　　石(💎)家庄3月20日电 (赵丹媚 郑博 米(mǐ )欢)河北省财政厅20日(🏌)消息(xī )，2024年，河(hé )北(🏿)政府采购授(🐊)予(🐝)中小(🏼)企业合同(⭕)金额1257.54亿元，占全(🕧)省政(⛱)府采购总规模的76.48%，中小企(🔈)业政府采购规模再创新高(♋)。

　　河南省(🥑)气(qì(🛎) )候中心6月12日8时(shí )发布(📚)干旱橙色预警，根据最新(✉)气象(🍡)(xiàng )干旱监测显示，安阳(🙅)、鹤壁、焦(📫)作、开(💶)封、洛阳、漯河、南阳、平顶山(shān )、濮阳、商(🍈)丘、新乡、(⏱)信阳、许昌(🗄)、郑州(zhōu )、周(zhōu )口、驻(🍙)马店等16个(👨)地(dì )市72个国家级气象站监测(🌾)到(🏾)气象干旱达到重(🤲)(chóng )旱等级(🦂)以上，并已持续(xù )10天。据天气(🏭)部(🦒)门预报，6月(yuè )24日之前，全(😴)省将维持高温(🌻)晴(🎭)热天气(❗)(qì )，虽然部分(fè(👍)n )时(shí )段有分散(🏓)(sàn )对流性降水(shuǐ )，但(🤗)无法有效缓(🔅)解旱情(👊)。