最(🌗)后，一旦感(gǎn )觉到小腿(tuǐ )、大腿(➡)、足弓等(♐)部位开始(🛸)发紧或疼(🏄)(téng )痛，应立即停止动作、靠边或(🌻)上岸，并进(jìn )行(háng )反向拉伸。小腿抽筋(✌)时，可(🍗)伸直腿、用手或(🐺)毛巾勾住脚(🎌)尖向(🏷)身体(🐻)方向拉伸(🔠)，同时深呼吸，放松肌(💁)肉。抽筋缓解后(🌳)补水休息，若持续不适(🎼)应及时就医。

　　(♈)北(⬅)京(jī(🧞)ng )4月25日电(刘越(🤫))4月25日，第(🚟)十五届北京(jīng )国际电影节短视频(🔩)单元主题论(💲)坛在(😗)中国传(🔊)媒大(🏎)学举办。本(běn )次论坛由北京国际电影节组委会(🍋)、中国传媒大学主办，中国新闻网等联合主办，中国传媒大学电(diàn )视学院承办(bà(🍵)n )，旨在围绕(🕑)“发(✉)现美好，传递价值(zhí(🏗) )”这一主题，深入探讨短(🐯)视频(🧜)作(🎵)为新兴艺术形态的可能性(🕟)，以及技(jì )术赋能短(⌚)视(shì(💲) )频传播的(🌻)(de )具体路径。

　　《西藏贝叶经研(🐱)究(jiū )(汉(hàn )文、藏(cá(⛵)ng )文)》主编泽旺仁真表示(shì )，本(🕛)刊(kān )将聚(📧)焦贝叶经(💚)文本的整(🐝)理与研究，系统(tǒ(🍓)ng )刊布新发现的贝(🔊)(bèi )叶(🏡)经文献，推(tuī )动汉(hàn )文、藏文、(🏬)梵(🐥)文等(🕛)多语种文本的对比研究，分享贝叶经修复技术、数字(zì )化成果及中华(📘)优秀传统(tǒng )文化推广(🏡)传播(✔)(bō(♈) )的国(🥡)际经(🏅)(jīng )验(📗)。

　　从熠熠(🍟)生辉的(🔛)诗(🌈)人(rén )群像，到(dào )震撼人心(xī(🔤)n )的(de )英雄(xió(🥕)ng )赞歌，从明末秦淮的桃(táo )花血泪，到花甲知县的(🦊)情理法思，此次(🐞)展(zhǎn )演周的四(📹)部大(dà )戏是江苏省演艺集团从近(jì(💹)n )年来戏剧创作领域最新成果中(zhōng )遴选的代表性剧目，昆剧的雅、(👖)锡剧的韵、歌(gē )剧(🙅)的情、(🚕)京剧(📫)的(🤒)魂，彰(zhāng )显江(🏰)苏(🏝)(sū )作为戏曲大省的深厚底蕴(yùn )。除了(le )四部大(🔇)戏的演出(chū )外(🦏)，展演周期间(jiān )还将举(🕗)办(🤳)讲(jiǎng )座、研(yán )讨会等活动。

　(♿)　(📤)因此在不断(🐰)(duàn )强化税收(shō(🤖)u )征管的同(🎷)时，应(📴)该同步适(🥖)(shì )度推(🌌)进税制改革(gé )，适度(🎺)降低(🛳)名(👍)义税率(🌎)，让企业实际税负维(wéi )持在一个合理水平，同(🎞)时国家财政收入(rù )也并(🔠)不会由此减少，进而实现良性(🐍)循环(☕)。

　　(🥐)如今，这座被誉为“中国近代(🤞)工(gō(💑)ng )业源头(tóu )”的开滦(luán )集团通过(💈)“工业+文(📛)旅”的跨界融合，将老厂房(⚫)改(🎯)造(🤐)为博物(🐄)馆群落，吸引着五湖四(🍠)海的游客。走(zǒu )进1500米(㊙)(mǐ )长的地下巷(xiàng )道，观(📤)摩不同(🏻)历史时(🌀)期的(de )采(cǎi )煤(méi )工艺，工业(yè(🀄) )文明的厚重底(dǐ )蕴迸发出独特的文化魅力。作为中国水(shuǐ(😏) )泥(ní )工业(yè )发源(yuá(🔋)n )地的(de )启新水泥厂，如今转(🍕)型(🤨)为国内首个以水泥(🧘)工业为主题的文(🧚)创产业园。从机声(shēng )轰鸣的水泥厂(chǎ(🕊)ng )到年接待40余万人次的文旅(📚)地标，启新通过“修旧如(⚽)(rú )旧”的(🚒)改造，完整保留(liú )了(le )26套工业(🏯)设备、(🧟)24栋(🏵)历(♈)史建筑，每一件老(lǎo )物件(🥁)都在诉说(🕳)着中(zhōng )国(📣)民族工业发展的沧桑历(📗)程(🍿)。

　　公器(🚤)私(🛋)用，将地质调查(🛑)、矿产开发等权力作为敛(🍽)财纳贿的(de )工(🕜)(gōng )具，搞权(quá(💦)n )钱交(👁)易，利(🖱)用职务便利(⏬)为他人在企业经营、项目承(💞)揽(lǎn )、矿权审批等方(🏩)(fāng )面谋利(lì )，并非法收受(😼)巨额(🚤)财物；

　　近些年(🏡)我们也能看到这些(xiē )举措，中国(👫)推出大规模减税降费政(🍢)策，有(yǒu )不少是长期执行的制度(🐸)性(🎍)政策。比(bǐ )如(🥢)为消除重复征(🌦)(zhēng )税，营业税(💝)改(gǎi )为增(🎰)值税；(🌲)增(📩)值税(shuì(🎽) )基本税(🐰)率从17%降至13%；(🍰)个人所得(🦈)税也(📓)通过扩大税(🥫)率级距、增加(jiā )专项附加扣除、提高起征(zhēng )点，实际降低了税负；城镇职工(gōng )基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　一是湖北(běi )枝(🃏)江酒业(💔)股份(🏁)有限公司被要求补(👏)(bǔ )税(🔁)8500万元(yuán )，因这笔税款被追溯至(zhì )1994年，使得(🕔)税务“倒查30年”成为舆论(🙈)焦(jiāo )点。二(🙈)(è(🕍)r )是宁波博汇化(🏏)工(gōng )科(kē )技(🥢)(jì )股份有限公司3月份(🛍)收(shō(⛲)u )到当地(🚦)税务要求(🖇)补(🏎)税5亿元(🕐)的通知，最近企业(🔷)宣(🌿)布(🚾)停产。