(♟)　糯米的升糖指数很高(💗)，患有(📦)肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性(📠)疾病的人要尽量少吃。周让(🥞)医生提醒，“粽(zò(🚯)ng )子(zǐ )作(🧥)为主食，吃的时候可搭(dā )配一些蔬菜(🔨)和鱼类、瘦肉等(➡)优(yōu )质蛋(🍨)白食物，可帮助降(🥙)低升糖指(zhǐ(🔺) )数，促进肠胃蠕动，减轻(qīng )消化负担(dā(📍)n )。”

　　千年汨罗江，诗韵(⏬)越古今。伴随着奔腾(téng )不(bú )息的江水(🏐)，汨罗江畔端午习俗(🦈)(sú )历(🐶)经千年(nián )而不(bú )衰，并(bìng )通过当代人的智慧，推出艾(à(🍾)i )草眼(yǎn )罩、(🔸)手(shǒu )环和(hé(📑) )粽子盲盒等(děng )特色文创产品，承载着端午文化走向五湖四海(🌀)。(完)

　　另据了解(🥠)，端午假期(🍾)，连续(xù )两天举行了(🎩)泵道(🆒)运动(🚵)精彩赛事的沈阳国(🦍)际泵(📏)道公(⛓)园(yuán )，作(zuò )为(wéi )沈阳(yáng )市铁西(🗨)区(qū )中德园(🈹)内产(🖇)(chǎn )城融合的关(💲)键支点，不(🔧)仅是世(📰)界级体(👑)育地标，更(🔦)为周边居民(👩)休闲娱乐、周末(🤾)出(🍋)游提供了理(lǐ )想的去(⛸)处。其正以“体育+”模式(shì )，在产(👇)(chǎn )业(🚆)转型升级、城市多元化发展进程中，持(🚊)续释(🏕)放着独(dú )特(🌾)的(🌌)带动效应。随(suí )着赛事缓缓落下帷(wéi )幕(mù )，沈阳的(de )泵道精彩仍在续(xù(🔰) )写。(完(🛒))

　　据介绍，全省夏收工(gōng )作6月7日基本结束，夏粮(💌)(liá(🥄)ng )丰收已成定局(🎄)。夏播工作从5月28日大(🤧)(dà(✳) )面积展开，截至6月13日，已播种面积(🍺)7915.2万亩(mǔ )，夏播工作大头(🔕)落地。初步统(🚻)计，目(mù )前全省因旱不(🌦)能播种面积323万亩，若未来持续无(🎷)有效降水，夏播进度将会进一步放慢(mà(🤑)n )。

　　从(🕌)“要(🥐)长得壮壮的(🍝)(de )、(😁)练得棒(🧕)(bàng )棒的”“让孩(hái )子们(men )跑起(🙌)来”，到(dào )“提高学(➡)(xué )生审美和人文素(🚛)养(🍪)”，再到“从小培(🙉)养劳(🌚)动意(yì )识、环保意识、节约意识”，小朋友们(🛫)的点滴成长，习近平(⬆)总书记始终放(🔬)在心上，反(🎐)复叮嘱、悉(🕣)心嘱托，为少年儿童身心(xīn )健(jiàn )康(🏁)、全面(⚓)发(🥙)展护航，为中国未来“培土筑基”。

　　(👺)“我(wǒ )们2020年开始在(中国(guó ))国内举办(🔦)老年木玩(🔽)比(💞)赛(🅿)，2024年考察(chá )欧洲市(🍅)场后，成功(gōng )将(🦐)老年(🤠)木玩出(chū )口至德国。”马达飞表示，他(tā )们相继研(yán )发100余种老(🕴)年(👋)益(👺)智(zhì )类、运动类(🏟)、手工类和康复类木玩产品，从逻(🥋)辑思维、记忆力等方面(miàn )提升老年人大(🥘)脑活力。

　　据(🍩)四川省(📥)政(🏻)府(fǔ )官(🉑)网介绍，四(🏿)(sì )川是国家(📨)系(xì )统推进全面(👷)创新改(⛱)革试(🥩)验的(🏣)八个(gè )区域(yù )之一，拥有(😉)中国（四川）自由贸易试验(🏂)区、成都国家自(💓)(zì )主(🚮)创新示范(fàn )区(📰)、天(🈷)府新区、绵阳科技城(🐻)、攀西战略性资源创新开发试验区(👻)等多个重大(dà )区(qū )域创新平(📰)(píng )台。

　　山西之行尚未结(👾)束，金(🔞)子英(yī(🚽)ng )隆已(yǐ )被当地深(🏠)(shēn )厚的文(wén )化(huà )底蕴深深折(💫)(shé )服。云冈石窟(🕖)、五台山、悬(xuán )空寺、应县木塔等(📱)古迹(jì )的壮美都(dōu )让他深感震撼，且山(🍡)西(🕖)的美食也给他留下(xià )深(shēn )刻的印象，每一(🍰)道佳(📓)肴都(🦁)让他赞(👕)不绝口(📑)，直(🥠)言山西之行是一次难忘的体验(🥚)(yàn )。

　(🆚)　三(🤾)市将共推商贸融合发展，逐步建成玩具(jù )、服(fú )装内(🏁)衣、陶瓷、不(🍣)(bú )锈钢(gāng )、食品、(🛺)水产品、农产品等一批重点区域性专业市场。