(🐾)　(⤴)最后(🌈)(hòu )，一旦感觉到小(⏳)腿(📭)、大腿、足弓等(🖐)部位开(🌱)始发(🎁)(fā )紧或疼痛，应立即停止动(🎲)作、(🌶)靠边(📅)或(🗄)上(shà(🎧)ng )岸(😫)，并进(jìn )行(🕤)反向拉伸。小腿抽筋时，可伸(🧑)直腿(✅)、用(yòng )手或(🧔)毛巾(🔼)勾住(🐔)脚尖(jiān )向(🐰)身(🍍)体方向拉伸，同时深呼(😾)吸，放(🗞)(fàng )松肌(🤓)肉。抽筋(jīn )缓解后补水休息，若持(chí(🍈) )续不(bú )适应及时(🧛)就(🎙)医(💂)。

　　第二(è(🍹)r )，议程设置失(shī )灵。新任(rè(📩)n )领导刚上任，却(🏟)没有提出让民众有感的(de )重大改革行动(🦋)，欠(qiàn )缺议程设置能力，迄未展现(🐭)其领导能力，无(wú )法(🥫)主导政(zhèng )治议(🕑)程，反而任(🐇)由蓝白“在野(yě )”党主导议题引领风潮。

　(🗞)　钟自然严重违反党(dǎ(🌷)ng )的政治纪律、组织纪律、廉洁纪(😈)律(lǜ )和生活纪律，构成(💾)严重职务(wù )违法并(bìng )涉嫌受贿(🛢)、(🔵)故意泄(🔶)露国家秘密(mì )犯罪，且在党(dǎng )的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响(xiǎ(🍄)ng )恶劣，应予严(yá(💇)n )肃处(💬)理。

　　阿里(💾)巴巴向《环球时报》记(🥈)(jì(😁) )者提(🧑)供(gòng )的数据(😂)显示，郑钦文的球拍(pāi )、(💨)潘展乐的泳镜……这些冠军同款(kuǎn )装备(🎦)已(😤)登上淘宝热(📖)搜，卖(mài )爆天猫。其中郑钦文夺冠(guàn )同款(kuǎn )网(🕔)球拍(⏯)高居(🏩)淘(🆖)宝(🎀)热(rè )搜第一名。自8月3日郑(🚉)(zhèng )钦(😙)文(🍵)夺(👖)冠至8月5日(🍱)(rì )樊(🦋)振(🚫)东(dōng )夺冠(😐)，其间超200万人在(👯)天猫搜索了“小球”品(❄)(pǐ(🗝)n )类相(xiàng )关商品(🖤)(pǐn )，其(🏞)中网球(qiú )相关装备搜(🎛)索(suǒ )量同(🕰)比增长300%，“郑(🛸)钦(🤑)文同款”专(zhuān )业网(🔇)球拍V14，48小时内收(🥥)到了超4万人(rén )的问询，超3000人(🙏)加购，成交量同(tóng )比暴涨超(🏃)2000%，成(🚁)为天猫网球(🧐)类目成(chéng )交TOP1商(shāng )品。不仅如此(🚹)，就连(🈹)(lián )郑钦文夺冠现场(🐧)教(💁)练穿的“加油服”也火出圈。

　　省应急管理、农(🔤)业(yè )农村、水利等部门成(chéng )立由25个厅(tīng )级干部带队的工作组和27个专家组(zǔ )，分片包市深(shēn )入一线、深入基层，对各(🛷)地(dì(🈸) )水源(⏺)调度抗旱播种、抗(kàng )旱保苗(miáo )等工作进行督促指(zhǐ )导(dǎo )，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地(🍈)也积极采取(qǔ )行(♑)动(dòng )，组织人员(♑)力量全面开展抗旱(✈)。

　　据介绍，全省夏收(🤘)工作6月7日基本结(🍚)束，夏粮(liá(🍰)ng )丰收已成(🏖)定(dìng )局。夏播工作从5月28日大面(🕺)积展开，截至6月13日，已(yǐ(🗃) )播种面积7915.2万亩(mǔ(😧) )，夏播工(👠)作大头(🗝)落地。初步统计，目前全(🌆)省因旱不能播种面积323万亩，若未来持(🧡)续无有效降水，夏播进度将(🍭)会进一(🚤)步(😌)放(🏴)慢(màn )。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米(⏭)，去年吞(👶)吐量超过1700万人次，可以说不堪(kān )重负。乌鲁木齐机场(chǎng )T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承(chéng )载超过2700万人(rén )次的吞吐量。

　　微(🌙)专业打(dǎ )破了学(xué )科(kē )专业间(🧐)的壁垒(🏾)，也打通了学校和企业间的人(🗓)才(😨)培(péi )养通道，受(☝)到多方欢迎，众多高校纷(🌌)纷(fēn )开(kā(🤥)i )设(shè )。在(zài )微专业遍地开花的同(😃)时(🏞)，也要注意(🤢)教育教(❄)学(🎛)的精细化、特色化和规范化，推动微专(zhuān )业高质量发展。

　　进(jìn )一步改进(🆚)(jìn )工作(zuò )作风，严格要求自己(😢)，求(💟)真务(🥀)实，真抓实干，坚持以人民为中心的创(🤶)作导向，强(qiáng )化(🌖)“国家队”意(yì )识(📙)(shí )，努力以优秀作(🥀)品向着艺(yì )术“高峰”不断攀登。