(🤱)　蛋白(bái )质摄入(🦕)需多样化，推荐优(yōu )质动物蛋白和植物蛋白(⚡)结合(♎)，如瘦肉、鱼类、(🚵)鸡蛋、(👻)奶制(🍏)品及大豆制(😎)品多样化安(🚦)排(🎯)。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡萝卜(bo )、蓝莓等，有助于补(🔈)(bǔ )充(🔧)丰富(fù )的维生素、矿物质和(hé )抗氧(yǎng )化物质，改善神经(⚓)紧(👁)张度。零食(shí )、饮料摄入须有(🚼)节制，鼓(🈴)励摄入白(bái )开水、矿(kuà(🔹)ng )泉水，晚(🔄)上(shàng )可饮用(⛷)温牛奶助眠。

　　6月13日、14日，河(🛴)南(nán )多地发布人工(gōng )增雨公告。提醒：任(rèn )何组(zǔ )织(🎓)和个人若(ruò(🕛) )发现未爆炸或(🐩)爆炸不(bú )完全弹头、弹(dà(🏪)n )药碎片或火(✉)箭弹(dàn )残(cán )骸，切勿擅自移(yí(🥚) )动、(⛰)藏匿、拆解和损毁等，请立即报(bào )告当地政府(📲)或人工影响天气有(😣)关(guān )部门(mén )，或者立(🐯)即拨打(🎶)110向当地(dì )公安部门报警(😻)(jǐng )。

　　(👽)上海6月(🤬)(yuè )3日电(diàn ) (李姝(🕣)徵 淡京)骑行运动深(shēn )受市民(mín )喜爱，但部分骑行团体(俗称“暴骑团”)在道路上竞速(♒)追逐、闯(chuǎng )红灯、随意变道、占用机动车道等(🌘)违法(🔮)行为(🥣)，不(⛱)仅严(yán )重扰乱交通秩序(🏻)，更给自(🍛)身(💘)和(😩)他(🌘)(tā(✅) )人带(dà(🌱)i )来(🖕)巨大(dà(🍰) )安(🐊)全(💲)隐患。

　　根据美国(💋)CNBC网(🌧)站梳理的数据，通(➗)用(yòng )汽车(chē )及其(qí )合(hé )资公(gōng )司在华(🏺)市场份额从2015年的(de )15%左右降(🐙)至去年(🌛)的8.6%，中国(👢)市场(🎭)盈利占通用汽车全(⏮)部盈利的比例(👱)也有所下降。2022年(🚺)，斯特兰(🌋)蒂斯集团(🥠)表示(🍞)(shì )只在中国地区(🖨)保(bǎo )留其旗下Jeep品牌的进口(kǒ(🏞)u )业务。

　　根据美国CNBC网站梳(shū )理的(de )数据(🖕)，通用(😝)汽车及其合资公司在华市(shì(🙈) )场(🐗)份额从(cóng )2015年的15%左(👲)右降至去(👀)年的8.6%，中国(🎋)市场(🔖)盈(yíng )利(lì )占通(tōng )用汽(🍡)车全(quán )部盈利(🍣)的比例也有所下降。2022年，斯(sī(🚗) )特兰(lán )蒂(dì )斯集团表示只(🉐)在中国地(🗨)区保留其旗(🔥)下(👟)Jeep品牌的进(🆎)口业务(wù(🥚) )。

　　“台(tái )湾(🔦)民意基金会”今日（6月18日）公布(bù )最新民调，台(🔠)湾地(🐣)区领导(🦒)人赖(🍯)清德声(shēng )望(✝)为48.2%，相(xià(🎎)ng )较上(shàng )个月重挫 9.8 个(gè )百(🥚)分点。该(gā(📥)i )基金(🏠)会董事长游盈隆表示(🐁)，在台湾，一个百分点代表(💛) 19.5 万人(rén )，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流(🥇)失近200万(🦌)人支持，是一个严重的警讯(🤦)(xùn )。

　　坚持(🐚)因地制宜、科学抗旱，河库灌(🏔)区(🌮)(qū )及时开闸放水，增(🚆)加流量(🍇)，采(♍)(cǎi )取疏(shū )通渠道、维修(xiū(🍚) )涵闸(🕰)等(🦉)措施，做到远送多浇、有水可(🌈)浇；引黄灌区(qū )根据抗旱需(xū )水情(qíng )况(kuàng )，及时(💫)开闸(zhá )放水，争取多引(yǐn )黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效(🕳)措施(shī )保障机(jī(😈) )井通电(🤼)，并组织(⭐)投入各类排灌机械179.4万台，努力增加(👧)抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰(👄)、坝(🎩)等小型水利工程组(🚕)织抗旱播(🏬)种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万(🗨)亩(♟)次，播(bō )种进度与常(cháng )年相当。

　　“五一”假期，西安(😕)的大唐不夜城、(👁)长安十二时(shí )辰主(〽)(zhǔ )题街区(📠)、大唐芙蓉园等景点，成(🗼)为八(bā )方游客“穿越盛唐”的(🌷)(de )热门打卡地。街头巷尾的霓虹与(😍)古建(💣)筑(zhù )飞(⏳)檐交相(xiàng )辉(huī )映，身着齐胸(⌛)襦(🤶)裙(😣)、头戴步(🧛)摇的“贵妃(🐙)”与手持(chí )折扇(👒)的“公(🏄)子”穿梭其间，千年时光仿佛(🚇)在此(🛋)凝(níng )结。

　　(✈)为(👼)缓解(jiě )“五(🌔)一”假期停车难的问题(tí(🚣) )，湖北省党政机(🐮)关(🏻)率(🔓)先开启“迎(yíng )客模(🥍)式(🦁)”。武汉市政府(📩)协调(diào )景区周边500米范围内的党(⏺)(dǎng )政机关(guān )、事业单位在“五一”假期(🛑)免费开放内部停车场和卫生(💽)间(🆘)，襄阳(🍾)市区165家党(🏁)政(🌬)机关、企事(🌂)业(yè )单位、学(💛)校免费提供近2.8万(🤔)个停车(chē )位。此外，荆州(⛅)(zhōu )中心城区(qū )、鄂州(🥔)城(chéng )区分别开放28000个和5151个免费停车位(😸)。