建议食用小粽(50克左右(yòu ))，正常人单日摄入量不超过3个，特殊人群更要减量；(🚐)最(🤱)好在午餐食(🎛)用粽(zòng )子，并减少同餐主食的摄入量。空腹和睡(🏯)觉(🚇)之前(🌇)(3小(🍥)时(shí )内(🥊))不(🍷)建议吃(chī )粽子，以(🥍)免给(gěi )胃肠增加负担，影响睡(🏊)眠。

　　美团(⛓)数据(🚑)也显示(🕖)，7月以来，“网(wǎng )球”搜(😐)索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球(🦁)培(🍄)训季(😔)度(🌁)课包在平台(tá(🐦)i )热销，美(🏻)团上网球运动(🎆)相关团(👘)(tuán )购(gòu )订单量(liàng )同比激增172%。

　　“越来越(🔲)多的学生在出国留(liú(🐅) )学前，已经通过各种海(👈)外学习(🌅)项目，体验国外的(🔄)(de )教育环境和文化氛(fēn )围(😦)。”《报(🏙)告》显示，有过海外学习(🈲)(xí )经历(lì )的(🐌)意(yì )向留学(🧒)人(rén )群占比从(🔛)2015年(nián )的27%增长至43%，呈现出(🚨)稳步递(dì )增的态势。海(🥗)外学习(🏴)经(jīng )历中，夏令(lìng )营(💔)、冬令(lìng )营和国际(🐁)游学(🚘)营是学(xué(💎) )生们参与较多的国外学习项目。此(📐)外，短期(🥪)交换项(xiàng )目(📗)也受到越来越多(duō )学生的(de )青睐。(完)

　　如今，科技正融入假期游(yóu )玩的方方面(miàn )面。在深圳的热门景区，无人机送货线(👍)路不(bú )断上新，今年端午期间，预计每(měi )天都有上千笔(⭕)外卖订单送达到景区公园里(lǐ )。在(✌)江苏周庄，景区新上(shàng )线的大模型可(🎫)以帮助游(yóu )客制定(dìng )专(zhuā(📑)n )属的游玩攻略。游客只需说出“带老人孩(há(🏵)i )子玩(wán )一天”，智能系(🔟)统(💶)便会生(🔂)成含摇橹船错(😫)峰时段、非遗手作体(🌅)验、苏帮(😤)菜低糖套餐的个性化方案，还能同步预(yù )约(🆑)评弹演(♈)(yǎn )出等电子(🔭)票。

　　“在(zài )养殖过程中，我(🖋)们(♒)不仅(👮)注(zhù )重水体(tǐ )的培(péi )育(🚯)(yù(👅) )，还定期为龙(ló(👈)ng )虾(🕤)补充营养(🚦)，如(♐)投喂胡萝卜、南瓜等(💅)，以确保龙虾(xiā )健康成长。”该(gāi )基(jī )地负(💰)责(💹)人(rén )申海(🍅)君(jun1 )介绍，这种精细化管理方式使得养(yǎng )殖(🔪)出的澳洲淡水龙虾肉质(🚎)饱(☔)满、口感上(shàng )佳，广受消(xiāo )费者青(📂)睐。

　　“诗祖屈公(gōng )，回(🦕)归故里，放眼观望，山(🕤)川秀(🌙)美…(🥋)…”秭归三闾(🌌)骚坛(💺)的诗人们以古风吟唱《村咏》。据(🔍)(jù(🌟) )了解，秭(💅)归30家(✖)民(🕰)间诗社(shè )扎(📂)根乡土，拥有2500余名民间(📀)诗(shī )人。现场，宜昌本土诗人带(🧝)来(lá(🈁)i )艺术演绎，呈现(🌘)诗与摇滚(gǔn )音乐、(😜)数字艺术(shù )等形式的跨(👶)界融(📥)合，营(🐌)造(🕰)别样诗意(🥛)。

　　(🥏)在会(huì )见国泰集团(🌿)行(háng )政总裁林绍波时，自治(zhì )区党委书记马(🎡)兴瑞表示，希望国泰集团(🙆)发(fā )挥优势(⏪)，和新(🐄)疆(🏄)共同运(🖊)行好(hǎo )直(zhí )航航线，不(🦂)断提(🛃)升吸引力(💊)和可持续性。着(zhe )眼更大范围、更(🤳)宽领域拓展双方互利合作，助(➖)力新疆经济社会加快发展，打(👃)(dǎ )造亚欧黄(😙)(huá(💞)ng )金通(tō(🌤)ng )道和向西开放桥(qiáo )头堡。用好(hǎo )新疆(🐶)区(👝)(qū )位优势，积(👋)极开(📡)拓中亚(🎪)等(🦆)区域市场(🤥)，实现更大发(🔊)展(zhǎn )。

　　中国驻英国使(shǐ(🍪) )馆发(🎚)言人强调(diào )，在乌克兰问(⛏)题上(🥋)，中国的立(🤢)场是劝和(🔻)促谈，坚定(♊)不移(😄)，一以(yǐ )贯(guà(🎏)n )之。为此，中国(guó )和巴西最近联名发表了关于(yú )推(tuī )动政治解(jiě )决乌克兰(📬)(lán )危机的“六点共识(😕)”，强调(📔)遵守局势降温(🏛)三(🍉)(sān )原则，即(💿)(jí )战场(🙄)不外溢(😱)、战(zhà(🐔)n )事不升(🐒)级、各方不拱火(🚔)，同时呼吁各(🏔)(gè )方坚持(🏣)对话谈(🦈)(tán )判、加大人道主义援(😴)助、反对使用核武(wǔ )器(🅰)、(🕐)反对攻击核电站、维护全球产业链供应(🏘)链稳定等。

　　本届博览会，非(🧖)洲国(😠)(guó(🦓) )家举(🚜)办活(huó )动创历届之最，肯尼(ní )亚、津巴布韦、卢(🏒)旺达(🌮)、安哥拉、(🥗)纳米比亚(🔥)、(😹)刚果(金)等6个非洲(🍱)国(😂)家将举办(🐜)商务(🚲)交流活动。会期内，拟(nǐ )签(🏂)约项目199个、金额160.32亿美元(🎆)，对(🍴)接(🐖)项目(mù(🔁) )295个、金额48.73亿美元(yuán )，发(😃)布各类成果36个。