· 减少(shǎo )脂肪摄入。高脂肪(🧓)摄(🤐)入(rù )会增加(jiā )能(📈)量摄(🔵)入，增加超重肥(🕜)胖(😕)风险。建议首先要减(jiǎ(🧞)n )少烹(pēng )调油使用，目(mù(🎄) )前中国居民烹调(diào )油摄(🙎)入量是 43.2 克/天，超(🎮)出健(jiàn )康范围的(🗽)三分(😽)之一。同时少吃油炸食品，少吃(🥤)点(diǎn )肥肉，少用油炸油煎等烹调方(fāng )式做菜。

　　文艺节目同样精(🛌)彩。紫阳民歌(🔲)《送饭调(🍰)》宛转悠扬，充(🕌)分展示独具特色的陕南安康(kāng )人文(🍈)风情。《霓(ní )裳安康》汉服大秀仿(🍜)(fǎng )佛铺开了(🌴)千年前的历史画卷，随(💹)后启动的“霓裳(🧝)萬象(🚑)·锦绣安(ān )康”第二届(🐿)汉服设计(jì )大赛，开(🎞)(kāi )设“汉服(🔵)设计”“汉服设计AI+3D技术(👁)融合”两(liǎng )大赛道，向全国发出竞赛邀请(💳)，古老衣冠礼制(zhì )将在(🈷)科技(🎇)赋(🐰)能下焕发新(🌾)生。

　　近日，农业农村部(🚧)、水(shuǐ )利部(🍳)、应急管理部(bù )、中国气(🏏)(qì )象局联合下发通(tōng )知，要求各(🎨)地立(♈)(lì )足加(♏)强组织领(lǐng )导，落实工作责任，分区分类指(🎷)导，细化实化(🕢)措(🗒)施，确保夏播作物(🎮)种(🎤)足种满(👊)，奠定(⚾)秋粮和(🐇)全年粮食丰收(🔢)基础(⛰)。

　　(🤵)针对上述情(🛐)况，通用汽车高管(guǎn )表(biǎo )示，企(😕)业对(🚣)扭转中国市场的销(xiāo )售局面仍有信心，他们希望旗下(🐝)新能源(yuán )车(🕦)型(🤵)能在中(zhōng )国市场继续发力(🔥)。据彭博社报道，通(tōng )用汽车董(dǒng )事长兼首(shǒu )席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国(👲)(guó )市(shì )场时(shí )，会发现它(🧟)(tā )与5年(🚼)前有很大(🤳)不同。我们希望能够(gòu )以正确的方式参与到这(zhè )个市场中(📢)。”尽管在中(zhōng )国(guó(🤺) )市场(chǎng )份额占比(bǐ )不大，但斯特兰蒂斯(🕥)也看(kàn )好中国市场(chǎ(🏏)ng )，并“入股(gǔ(💛) )”中(🔻)国车(chē )企。去年10月(yuè )，斯(🚺)特兰蒂斯宣(🏪)布(bù(❔) )与中国(guó )零跑汽(📂)车成(chéng )为(🍌)(wéi )全球战略伙伴，并向后者投资15亿(🏇)欧元。

　　(⛵)家住北京朝阳区的资深网球(qiú )爱好者张先生在(zài )接(🔖)受(shòu )《环(📢)球时(shí )报》记者(zhě )采访(fǎng )时感慨，“原来就(jiù )不好预约的网球场，在郑钦(👤)文夺冠后(🧘)，更(🎺)不(🙏)好约了。”他说：“我经常打球的(de )球馆最早预(yù )约时(🥘)间是提前一周的早上七点，但是现(🐑)在到点就(⏹)秒(😞)没，手一(yī )慢就显(📲)示预(yù )约完(wán )毕。”

　　农业农村部(🌓)派出(🍋)3个由司(sī )局级干部带队的工作组和7个科(⭕)技小(🎌)分(🍲)队(duì )，赴河北、山西、江苏、安(ān )徽、山东(dōng )、河(🕣)南、(🏩)陕西7省，指导各地做好抗旱准备(bèi )和(🔌)(hé )应对工作，保(bǎ(💠)o )质保量完成夏收夏(🥨)播。

　(👿)　今年以(🥋)来(⛳)，受(🦄)到中国单(💩)(dā(🏡)n )方面免签政(🥄)策和互免签证协定等(🤪)出入境政策利好的影响，叠(🖌)加离境退税“即买(mǎ(🕞)i )即退”便(🏁)(biàn )利化措施实施(📬)，杭州口岸出入(🈹)境客流呈现显著增长态势。

　　中央要求谋划新一轮财税改(gǎi )革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费(⏬)税(✉)、个(🎾)税(shuì )等主(🥨)要(✒)税种还将(❄)有进(👲)一(🌿)步改(☕)革举(📤)措。笔者(zhě )呼吁(📙)，在税收征管不(bú )断(duà(❌)n )强化的同时，为促进企业、个人实际(jì )税(shuì )负(fù )维持(chí(〽) )在合理水(🔏)平，未来税制(zhì(🤪) )改(gǎ(🏛)i )革(gé )应当统筹(⛎)考虑降低名义税率。

　(🍕)　随着参与(🐁)网(🍍)球(🏅)运动的人逐渐增(📛)多，中国(🛣)网球的基础(💯)设(🐈)施(🚱)也在(zài )不断完善。纪宁告(🐪)诉(📤)《环(🎽)球时报(🚞)》记者：“我(😷)们在做(🧓)一(🖨)个项目，在北京朝(😽)阳区(🚃)规(guī )划(huá )一个‘(🍰)大满贯(📯)网(wǎng )球文化(✈)公(♐)园(yuán )’，将汇集所有大(🎶)满贯要素。人(rén )们既能(🕚)在此观(guān )看全球(🎒)顶级赛事，也能在场(chǎng )地上(💗)训(🛑)练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以(👕)窥见中国网(✊)球运(🎡)动基础设施(shī )越(yuè(🏻) )来越完善(🔊)，也越(🛂)来越专业化。作为(📽)体(📨)育产(💍)业的参与者与(📤)观察(chá(🆔) )者，纪宁表示，不仅北京，全(📙)国各地网球(qiú )运(🌸)动设(shè )施也(➖)(yě )发(🎚)展得越来越好。