糯米的升(🔹)糖指(🚘)数很高(👺)，患有肥胖、糖尿病、(🐴)高血(🐉)脂等代谢性疾病(🦋)(bìng )的人(📈)要尽量少吃。周让医(yī )生(🕝)提醒，“粽子作为主食，吃的时候可(🌁)搭(✡)配(📻)一(🌁)些蔬(🤑)菜和鱼类、瘦肉(🕌)等优质蛋白食物，可帮助降低升糖指数，促进肠胃(wèi )蠕动(🐈)，减轻消化负担。”

　　香港沙龙电影公(🧗)司(💦)主席(xí )、亚洲内容产业峰会主席汪(😰)长禹致(zhì(💭) )辞时表示，乐见峰会(huì )促进(🚌)亚洲各国和(🌊)地区(🎛)内容产业合作，期待各方(😙)携手探索内容(🐻)产(📋)业发(fā )展新(🎫)模式。

　　(🧠)同日(🍖)，警方在孟某租用的仓库(🖲)中查获妖兰(🕢)手(😧)办1176件(🗼)，狂三(sān )手办2600件。另查明，孟(⛸)(mèng )某等(🎢)人制(🏣)作妖(😜)(yāo )兰手办9000余件，累计对外销(🚠)售(🦇)5000余件(👤)。

　(🍨)　家庭关(guā(💏)n )系在“集(😢)卡成(chéng )瘾”面前滑向脆(cuì )弱的边(🍳)(biān )缘。“你们凭(píng )什么管我？”有一次，当黄(🎵)女士试(shì )图没收(🥥)卡牌时，女儿(🕺)将整盒卡片(🌠)砸(🛂)向墙面(💄)……类似场景也在(zài )其他家庭上演(🥘)：(💟)郑(🖌)州家(🦖)长李先生的手机(🍅)里(lǐ )存着37条争吵录(lù )音，15岁(🕉)(suì )的儿子为买“保底卡(🐌)盒”连(🙊)续3周(🚭)逃课(kè )；南(👵)京(jīng )一位母亲天天接送(🕹)孩子(zǐ )，只为阻止孩子一(🏴)出校门(🔔)就去买卡牌。更隐蔽的(🛏)风险还在(🤝)(zài )于价值观的扭曲。黄女士说，曾经品学兼优、进(jìn )取心强(qiáng )的女儿如今做什么事(🌴)都(dō(👾)u )想赌一把，还经常对她发(fā )问：“学(🥃)习有什么意(😿)义呢(ne )？”

　　陈政高(🧕)于(⏭)1970年(niá(🔝)n )担任(🆕)辽宁省海城县革委会(huì )政工组(🔳)办事员(yuá(📁)n )；(🎺)1978年任大连海运学院团委书记(🛥)；1982年任辽宁(níng )省(shěng )大(👯)连(📓)团市委常委、学校部(🛳)部(🏫)长；1985年任辽(✌)宁(níng )省大连市长海县副县(xiàn )长(🍫)(zhǎng )；1988年(👶)任辽宁省大连市西岗(gǎng )区委常委(🚡)、副区长(zhǎng )（主持工作(🚠)）；1993年任辽(🍧)宁省大连市副市长；(🔰)1997年任辽宁省省长(🎃)(zhǎng )助理(lǐ )；1998年任辽宁(🔍)省副省(🔽)长；2003年任(rèn )辽(🛑)宁省沈阳市委副(👳)书记、市(shì )长；2008年任辽宁省委副(fù )书记、省(shěng )长。

　　为深化国(⤴)际交流与(yǔ )合作，北(📽)京市(shì )文化和旅游(❣)局与马来西亚(🤪)吉隆坡市政厅文化、艺术、旅游和体(🦓)育局签署合作意向书，未来将在宣(xuān )传推广(guǎng )、文(wén )化活动等(děng )方面加强(🆙)合作。(完(wá(📨)n ))

　　据(jù )了解，今年共有116支龙舟队(🛠)(duì )伍、(💻)4000余名运(👅)动员报名参赛(🛫)。除高(gāo )校、广州各区参(cān )赛队伍外，还(🧓)有12支(zhī )香港、澳(ào )门队(🔷)伍，7支分别来自俄(é )罗(luó )斯、美国、加拿大、马来西亚、(💙)哈萨克(kè )斯(🤭)坦的国(🎇)际队伍，8支(📻)驻穗领馆及商协会队伍，7支兄(🍫)(xiō(🈯)ng )弟城市队伍(佛山、惠州、东莞(wǎn )、清(🖖)远、肇庆、揭(jiē )阳(👫)以及(🦂)(jí )福建龙岩(💮))参赛。

　　[环球(🥚)时(🗑)报特约记者 任(rèn )重(chóng )]英国(🌭)政府(🧦)当地时间13日以“打(💝)击普京的战争(😶)机(💲)器(qì )”为(🖌)由(🚀)宣布50项新制裁，对(🐕)象(xiàng )包括5家中(🌂)国实(shí )体。中(zhōng )国(guó )驻(zhù )英国(guó )使馆发(🍒)言人当天回(🏿)应说，英国政府罔顾国内(🅿)国际(🗞)民意，不(bú(🏖) )断(🚵)火(📲)上浇油，不但没有(🌤)反思自(🔉)己的(de )恶劣(🥙)行(há(🗿)ng )径，反(fǎn )而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪(wěi )嘴脸。中(🐹)方(fāng )敦促英方立即纠正错误，撤销(xiāo )对中(zhōng )国(🚮)企业(❎)的制裁。

　　受高空低(🚕)槽东移影(yǐ(💴)ng )响，16日(⬆)河南省有分散性(👨)阵雨、雷(🥖)阵(🎏)(zhèn )雨(yǔ )，雨(🕚)量(lià(🚋)ng )分(☔)布(🤖)不(💆)均，中(zhōng )西部(✉)局(🎾)部中雨(🖨)或(🦑)大雨，并伴有短时强(🕟)降(🐂)(jiàng )水(🎻)、雷暴大(🎒)风等强对流天(tiān )气(🎞)。