此(😙)外，还可以进行(🌕)中(💚)医养生操锻炼，如太(tài )极拳、八段锦等(💂)，通(🚵)过柔和的动作调(🐈)和阴阳、平衡气血，对改(gǎi )善失(🔍)眠有积极(🚑)作用，避(bì )免晚(wǎn )上剧(💆)烈运动，以免影响入睡。并且，保(bǎo )持(😉)心情平和，避(bì )免(miǎn )情绪(😄)波(🥡)动过大，学会释放压力，培养一些(xiē(🚡) )兴趣(🐘)爱好，转移注意(yì )力，使身心(🕎)得到舒(🈷)(shū )适(🏥)。

　　(🚩)广东茂名被称为(wéi )“中国荔(🥧)乡”，是世界最大的荔(lì )枝连片生(shēng )产基地(🌟)，种植荔枝已经有超过2000年的历史(🌽)，全(🌮)市(shì )荔枝种植面积140多万亩，产量约占全国(📱)的四分(fè(🌄)n )之(⏳)一，全球(🍣)每五(🧦)颗荔(♊)枝就(🐿)有(🕴)(yǒu )一(⛔)颗产(chǎ(🐪)n )自(zì(🍏) )茂(🎀)名。

　　遗(🛏)传基因是首(🐭)(shǒu )要影响因素。有(🍚)些(xiē )人因为基因差异，天生分(💸)泌(📙)胰岛(🚃)素能力、胰岛素干活的能(🛬)力都会比(🔵)较弱一些，更容易出现胰岛素抵抗，比如有糖尿病家族史的人群。

　　(🍟)在黑龙江哈尔滨，公(🎍)安(🔱)机关(🥓)为(wéi )孩(hái )子们准备了涵盖(🥫)交通安全(quán )、(❔)校园周边(biān )安全(🚁)、乘(🙀)车乘(🤒)船安全等多方(fāng )面的安全知识。通过现场模拟、互动游戏等方式让孩子们近距(jù )离学习安全技能。

　　香港特区政(🚈)府律政(🍟)司司(sī(🤔) )长林定国致辞表示，与(yǔ )诉(sù )讼或(huò )仲裁(🍕)等传统国际争端(duān )解(🏈)决方式相比，调解更具前瞻性(💧)、建设性，且更有利于修(xiū(🧖) )复(fù )双(🌆)方(fā(🏇)ng )关系。和平解决国际争端是国(🙃)际(jì )法(🚦)与(💴)国(guó )际关(🚰)系的基本原则之一，而在(zài )解决国(guó )家与他国国民间(🎾)或跨国私营实体间的国际商(🔣)业与投(🌴)资争(zhēng )端(duā(⛔)n )中，调(🌖)解的作(🕐)用亦(yì )广(guǎng )受(📏)认可。他(tā(⏪) )提到，落户香港的(📿)国际(🙊)(jì )调解院将(jiāng )为世界各国提(tí )供(gòng )各类调解服务，也(yě )会(🔇)成(chéng )为香港与其他(👽)司法管辖区(qū )深化法律合作的平(🐌)台。

　　数据显(🆘)示，免签(🛫)对入境游的促进效果显著(🦓)。春秋旅游副(🐙)总经理(🏾)(lǐ(🥚) )周卫红此(🛶)(cǐ )前(😙)表示，自中国对多国单(🚜)方(🐮)(fāng )面(😰)免签以来，对入境游市场(👠)(chǎng )起到积极的推动作用，让来自更多客源地(🔱)的境外游客能够以(yǐ )更便捷的方式(💲)(shì )来到中国。

　　6月14日(🌴)上(shàng )午，水利部组织开展抗旱(🧔)专题会商，分析研判华北黄(huá(🎽)ng )淮等(👫)北方地(🎗)区旱情形势，要求即日(rì(🖕) )起(qǐ )，受(🛡)旱地(🔒)区上(shàng )游黄(huá(♊)ng )河、海(hǎi )河、淮河流域的控(🐐)制性水库全部进(jìn )入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱(🎥)用水(🧦)需求(qiú )，确保城(😵)乡居民饮水安全，以(😖)及规模化养殖和(🌂)大牲畜用水安全，全(quán )力保障灌区农(♟)作物时令灌溉(🐃)用(yòng )水。6月14日(🍼)15时，水利(🏊)部将针(🃏)对河(hé )南(nán )、河北的干旱(hàn )防御应急响应(❄)提(🌇)升至三级(🚑)，目前(🚢)维持(🔃)针对山(shān )西、江苏(🚰)、安徽、山东、陕(shǎn )西、甘肃6省的干旱(🙇)防御四级应急响(❌)应，并(bìng )派出两个工(gōng )作组正在(🍻)一线指导(🆓)抗旱工作。

　(🛅)　中国(guó )代表(biǎo )团还推动(dòng )了“万隆十原则”的(🍢)成型。周恩(ēn )来在会(🐳)议(🈺)(yì(🤰) )中多次(🌽)强调“和(hé )平共处五项(🐨)原(yuán )则”，其(🍛)(qí(👩) )核(💢)心——互相尊重主权(quán )和领土完整(zhěng )，互不(⛑)侵犯，互(🐨)不干涉内政(zhèng )，平等互利(lì )，和(🗒)平共(😢)处——被纳入“万隆十原则”。这(🔎)一贡(🏼)献使(shǐ(😼) )中国从参会者(🐞)变为规(🎺)则(zé(⌚) )制(zhì )定者，也为后来中(zhōng )印尼签署多项合作协议铺平了道路。

　　截至6月13日，全省(🚬)大、中(🐏)型水(shuǐ )库(kù )可用水总(🖐)量40.48亿立方米，储量充(chōng )足有(🎵)保证，按照(zhào )6月底前无(🌟)有效降雨的(💪)(de )最(🐊)不利因素(♊)考虑，可放(📂)水7亿立方米(mǐ )用于抗(kàng )旱灌(📑)溉；南(🤞)水北调中线(🤟)工(🥥)程(chéng )、大中(zhōng )型(xíng )水库及(✝)河道(🏫)供水正常，地下水源(yuán )较充(🌂)沛，能够(🚗)满(🖤)(mǎn )足抗旱需求。5月(🗝)下旬以(🥢)来，对全省98.72万眼(yǎ(🦆)n )农田建(🌰)设灌溉机井(jǐng )和56.85万项灌(💓)排沟渠设备进(🌆)行(háng )全面排查，及时修(⤵)复损坏设(🔶)施，确保(👸)抗旱灌溉(🎄)需要(💪)。省财(🕊)政近期专门(mé(📛)n )安(💟)排3000万抗旱专项资金，支持各地开(💌)展(🍙)抗旱(🦗)工(🍐)作。