①热(🐚)身不(🍄)可少：进(🎤)入(🛂)水前进行5到10分(fèn )钟热身(shēn )，特别是腿部(bù )、肩部、(🐎)核心部(🍋)位(🍟)；②注意水温(🆗)：水温太低(＜26℃(🤕))时(shí )，应控制游泳时间，避免久(🚋)(jiǔ )泡；③补(bǔ )水+补(bǔ )电(🕤)解质(🎡)：游泳前(🌽)后都应适当饮水，尤其(🌮)是在高(🌶)温或长(zhǎng )时间游(🧦)泳后(🙃)，考(🌅)虑(lǜ )补充(chōng )含(há(🧙)n )电(👔)解质的运(🧀)动饮料；④动作规(🔽)范，强度适宜：学(💪)习正确的泳姿、打腿方式，避免(miǎn )局部肌群过度使用，造成(📹)疲劳性痉挛(🎴)。

　　(😅)[环球时报综合报道]“一段时(shí )间以来(🎳)(lái )，比(🛎)亚迪、吉利等中国自主品牌的崛(🍙)(jué )起给不(😀)少外国(🛡)汽车品牌带来压力。”美(měi )国CNBC网站18日报道称，美(měi )银证券(🦕)汽车产业(🔻)分析师(🕵)约翰·墨菲(🚀)(fē(🏩)i )当天在美(💒)国汽(🐂)车媒体协会有关活动中表示(shì )，美国(🚖)底(💌)特律三巨头(🎨)（即(🌶)通(🎅)用(💓)汽车(🤸)、(🥚)福(👈)特汽车和斯特兰(lán )蒂(dì )斯）应“尽快”退出中国市场。他同(🎹)(tóng )时警(jǐng )告(gào )说，美国三大车企需要采取更严厉(lì(⚾) )的措施削减开(🤬)(kāi )支，尤(🌺)其(🚳)是在内(🔪)燃机业务(🛫)方(🕰)面，因为(🅰)这是目(mù(🎖) )前利润(rùn )的主要来源。

　(🗑)　提倡(chàng )采用(yòng )神经符号方法(🔴)研究AI的(de )马库斯并(💖)不认同外界(🐐)将(🎐)自(🎓)己定义为AI技(📗)术的(🦓)批(pī )评(😏)者。他(😊)强调，自(zì )己希望AI能(néng )获(😺)得成功，但生(shēng )成式AI掩盖了(⛩)该技(jì )术的(de )潜能，而(ér )这是(🤺)错误(🏯)的路径。

　(💟)　借助(zhù )孟子“施仁政，行王道”“反求(qiú )诸己”“天下关怀”的思(🐩)想(😮)，将上述原则(zé )推而广之，那么国际社(shè )会就应当聚焦共同(🏅)价值(♟)而非分歧(qí )。即便(🕚)在这(🏓)(zhè )个充(👾)满挑战的时代，我(🎛)们仍需推(🦖)行(háng )具(jù )有(🦖)(yǒu )此种包容特质的(de )领导方式，唯有如(🍍)此，才能构(💢)建(😀)一(yī )个生机盎然、硕果累累、紧密相连的全(👽)球(qiú )命运共同(💱)体，造福全人(🚂)类(👻)。

　　(🐻)深圳(zhèn )5月(yuè )24日电 (记(jì )者(zhě ) 索有为)开源鸿蒙(📥)(méng )开发者大会2025(以下简称(🚒)“大会”)5月(yuè )24日(🐏)在(🚐)深(💦)圳举办，会上正(🏛)式发(🍹)布了开源鸿蒙(méng )5.1 Release版本，并进行开源鸿(hóng )蒙应用技(😚)术组件共建启动、开源鸿蒙AI Agent技(🌔)术共建启动等仪式。

　　靳东，1976年出(🐳)(chū )生于山东省(shěng )，毕业于中央戏剧(jù )学院，国家一(yī )级演员，曾获(💭)得“青年五四奖章(🍭)”先进(jìn )个人、(🥑)“全国德艺双馨电(🕋)视艺术(🛌)工作者”等荣誉称号(🚎)。他还是(💾)第(🛀)十四届全(👙)国政协委(🚝)员(📴)。

　　省应急管(guǎn )理、农(👥)业农村(cū(😂)n )、水利(📎)等部(bù(🏖) )门成(🐕)立由25个厅级干部带(🤰)队的工作组和27个专家组，分片包市深入(rù )一(🗄)线(🏣)、深入基层，对(🥜)各地水(shuǐ )源调(🏪)度抗旱播种、抗旱保苗(🦌)(miáo )等(děng )工作进(jìn )行(háng )督(🔌)促指导，及时协调解决遇到的实际困(📖)难和问题。各地也(yě )积(jī )极(jí )采取行(háng )动，组织人员力量全面开展抗(🚪)旱。

　　央视网消息(新闻联播(🈵))：科技兴则民族兴，科技强则国家强。2025年(🥧)5月30日是第九个全(quán )国科(👴)技工作者日。习(👷)近平总(zǒng )书记高度重(🅾)视(👬)科技创(chuàng )新和科技人才，指出我国(🦄)要(yào )实现高水平科(kē )技(🛢)自立自强，归(⏮)根结底要(⏳)靠高水(🕢)平(🦌)创新(🌄)人才。牢记殷(yīn )殷嘱托，广大科技(😹)工作者勇(🤕)攀高峰、顽(🥖)强拼搏，奋(📵)力书写着新时代的创新(xī(🧟)n )答卷。

　　“在保护和传(chuá(🎭)n )承端午习(😰)俗方面，秭归探索一(🛺)(yī )种平衡(🚝)，既保持传统文(🔑)化(🎼)的‘本(🕣)(bě(✡)n )真’，又(yòu )与新时代同(😞)频共振。”在郑承(🚶)(chéng )志看来，沉浸式(📶)文化体验让游(🕴)客体会到“原汁原味”的端(duān )午习俗，同(⛩)时激(😥)(jī(🔯) )励各(🎡)方(fāng )力量参与到文化保护和创新(👄)呈现中，共同传承和弘扬(💯)端午(🕕)文化，激发民众更(💄)深(🦓)层次的文化认同。（完）