(👍)维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量(liàng )甚至中(👉)毒。典型(xíng )的维生素(🙍)D中毒(dú )通常表(✏)现(xiàn )为高(🛫)血钙及(🥙)(jí )其(qí )相关症状，如烦(🌙)渴、多尿、呕吐、食欲下(🔩)降(jiàng )、肾结石等(🍫)。此(🐷)外(🈺)，维生素D过(guò )量可导致(zhì )尿钙升高，尿(🛷)钙持续＞10mmol/24h可能(🐃)增加肾结石和肾钙质沉(🤙)着症的(👓)(de )风险。普通人(ré(🍩)n )每天(🐅)(tiā(🏿)n )摄入维生素(🍰)(sù(🐣) )D的最大耐受量(🎼)是2000IU(50微克(kè ))。因此，如果(🐳)(guǒ )大家(🏀)(jiā(🚕) )有吃(🏗)维生(🥪)素D补(🌹)充剂(🏤)(jì )的(🕵)习惯，注意每(🈸)天不要超过(🐜)(guò )这个量。

　　中共江川区委(wěi )书记(💤)王(🤗)晋在开(😥)幕式致辞中介绍(🍭)，端(duān )午节承载着(🍪)厚重的历史文化底蕴(yùn )和民族情感，牢牢镶嵌在中(💑)华民族的文(🤨)化(🛷)长卷中。而赛龙舟(zhōu )，作为端午(wǔ )佳节(jiē )最具生命(✉)(mìng )力与感染力的文化符号(🏆)，在(zài )时(🦎)(shí )代浪潮中焕发(fā(❄) )蓬勃生机，成为(😮)民族文化交流互鉴的鲜活(huó )桥梁。此次系列(liè(🍟) )活动，邀请(🤛)云南各族儿(🧟)女齐聚(jù )，希(😾)望(💁)龙舟精神成(🧡)(chéng )为铸牢中华民(🐂)族共同体意(🏇)识的生动注脚。

　　另一方面，亚太(💴)地(🉑)区(🚳)海上安全也(🚓)面临严峻挑战(🍈)。个(🎰)别国家肆意推动构(gò(🎡)u )筑(zhù )排他(tā(🏆) )性(xìng )、(🍘)对抗性的(✍)小圈子，大幅增加军事存在，频繁(fán )以所谓“航(🍤)行(🎛)自由”名义侵犯(fàn )他国(guó )领土主权和海洋权益，蓄意(🔥)支持(chí )“台独(dú )”分(fè(🐙)n )裂(liè )势(🍜)力，严重破坏台(🤰)海和平稳定。亚太(💪)海上(shàng )安全(quán )合(📆)作(📀)正面临不进(🖱)则(zé )退的严(🏰)峻(🤑)挑战。

　　(🕘)另外，近些年受经济下行、(👺)大规模(🕢)减(jiǎn )税降费(💸)、(🌩)楼(ló(🏘)u )市土地市(💜)场低迷(👔)等(🆘)影响，地方财政收(shōu )入受到(🚰)一定冲击，而刚性支出有(🔧)增无减。在(🚦)财政收(🏀)支矛盾不断加大的背(🚧)景下(🐖)，地方政府也(🌥)有更(gèng )大的(de )动力加强征管，查漏补缺(🧐)，依(yī(🚰) )法依(🎄)规(💯)征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落(luò )实(🛢)落(🌬)细减(🖱)税降(🧐)费政(🧡)策，坚(😫)守不收“过(guò(🔜) )头税费”红线。

　　无人机的加(jiā )入，使森林(lí(🔑)n )火灾扑救由(⬅)之前的“盲(🅰)打(⏪)”变为“智(zhì )慧作(🦌)战”。刘(liú )育锋举例介绍(🏟)，火灾发生后(🅾)，救援队伍先利用无人机开展三(🚵)维建模(❤)，传回现场(chǎng )情况，支撑指挥部高效决策，然后再利用(yò(🈁)ng )无人机绘制(📰)附近取(qǔ )水点和行(🤹)进路线，帮助地面(miàn )救援队伍以最(🔠)短时间将水(shuǐ )源(🤭)引到救火前线。

　　(🕔)扣好警(jǐ(➕)ng )服纽扣(kòu )，“五一”假期，浙(zhè )江建德市公安局社区民警舒聿惇照常(🚤)走街串巷(🔡)(xiàng )。平安巡防(🐫)、纠(🎥)纷调解，“这(🏰)些‘小警情’，不仅(🎻)是家长里短，也(yě )关系着(📏)社(shè )会(🉐)安(🥚)全稳定。”不(bú )离身(🐎)的警服、24小时开机的(de )手(shǒu )机(💋)(jī )，是对群众(⛰)的承诺(🍢)。

　　(🍻)习近平总书记慢步细看，目光望向历史深处：“白马寺(🕵)见证了佛教传入(rù )、(👴)发展并不断中国化(⚪)的进程。历史(😋)证明，坚持我国宗教(jiāo )中国化方向是完全正(🚹)确的，要积(⛅)极引导宗(zōng )教同(🦅)中(👯)华优(🛍)(yōu )秀(xiù )传统文化相融合(✅)、与社会主义(📊)社会相适应。”

　　“台湾民意基金(🧕)会(🖖)(huì )”今日(💝)（6月18日）公布(🙍)最新(📒)民(🍩)调(🔻)，台湾地区领导人赖清德声望(wà(😢)ng )为48.2%，相较上个(gè(💞) )月重挫 9.8 个(🍊)百(bǎi )分点。该(🤹)基金会董事(shì )长(⚽)游盈隆(lóng )表示，在台湾，一个百(bǎi )分点代(📇)表 19.5 万(🏽)人(rén )，10 个百分(🦀)点(diǎn )代表近 200 万(📷)人，上任不到一(yī )个月(⛴)，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　(🚼)　而越南(🏑)归(🐙)侨郑玉珍的(🐏)故事充满时代印记。1978年，17岁的(👿)她跟着(🚧)父母(📀)(mǔ(😿) )回到中国，成为奋勇华(huá )侨农场(🏪)一名(🅿)幼儿教师(shī )。郑玉珍(zhēn )说：“国内养(yǎng )老(🚵)医疗(liáo )保险(🤦)全覆盖，我们过得更舒心(📂)。”