首先(🎅)，我们来聊聊(🎩)牛(😂)奶的营养价值，大(🚏)家最熟(🧔)知的就是补钙。每(měi )天喝 300mL 牛奶(📪)，就能获得 300 毫克(🏖)以上的(de )钙(⬅)，可达到每(🛁)天(tiān )一般人群钙需求量的近 40%。其(📄)实，喝牛奶除了能补钙，还能补充很多(🏀)其他(tā )营(😭)养素！

　　[环球时报(💒)特约记(jì )者 任重]英国(🥪)政府(🕸)当地时(🌤)间(🔌)13日以“打击普京(😋)的(♊)战争机器”为(🈸)由宣(xuān )布50项新制裁(🎇)(cái )，对象包括5家中(♍)国实体。中国驻英(yīng )国使馆发(🗾)言(🥎)人当天回(📣)应说，英国(🤸)政(🌖)府罔顾国内国际(jì )民意，不断(duàn )火(🌛)上浇油，不但没有反思自己的恶(💳)劣行(🐻)径，反而罗织(zhī(🎰) )罪名制裁中国及其他(tā )国家企业，充分暴露了英方(📓)的虚伪嘴脸。中方敦促(⚽)英方立(lì )即纠正(zhèng )错误，撤销对中国(guó )企业(yè )的制裁。

　　维(🎽)生素(🔕)D是(shì )一(🌔)类脂溶性(🥣)维(wéi )生(shēng )素，对人(rén )体的主要(yào )作用(😾)是促进食物(🆕)中(🏭)的钙(⬆)在肠道的吸收，有利(🚉)于(yú )骨健康。维(👤)生(🆖)素D就像人(🏛)(rén )体内的“钙运输大队长”，当(dā(🗝)ng )我们(men )摄(♐)入钙剂(jì )后(🧞)，若无充(🎠)足的(de )维生素(sù )D，钙难以被肠道有效吸(📇)收，更无(wú )法顺利(lì )地沉积(jī )到骨(gǔ )骼(🚦)中，久而(🙃)久之就(🀄)会导致骨(👄)质疏(🚶)松。

　　靳东(🚶)，1976年(nián )出生于山东(dōng )省(shěng )，毕业(📀)于(yú )中(zhō(🗓)ng )央戏剧(jù )学院，国家一级(🌊)演员，曾(🥃)(céng )获得“青年(🔅)五四奖章”先进个人、“全(🚨)(quán )国德(dé )艺双馨(⛰)电视艺(💾)(yì )术工作者”等(📙)荣誉称号。他还是第(♍)十四届全国(🈹)(guó )政协委员。

　　6月21日，中央纪委(🔪)国家监(jiān )委发布消息，自然资源部原党组成员，中(👌)国(😌)地质(zhì )调查(🚹)局原党组(zǔ )书记、局(jú )长钟(zhōng )自然被开除党(🖲)籍，涉嫌(🌨)受(🗡)贿、故意泄露国家秘密犯罪(zuì )问题移(yí )送检察机关依(yī )法审查起诉。

　　据国际网球(💵)联合会发(🎙)布(🤕)的(de )《2021年(🐜)全球网球(👄)报告》，2021年全球参与(yǔ )网球运(yùn )动(dòng )的人(rén )口有(🐌)8718万人，中国以(🗜)1992万人(🌽)成为(wéi )全球(🌄)网(🚂)球参与人数排名(🙏)第(🎍)二的国家，仅次于(🤠)美国(guó )，占(📅)全球总网球人口的22.9%。同(⛵)时(👮)，中(🌽)国(guó(🛐) )网(🔪)球场的数量也为全球第(dì )二，达(dá(🐛) )49767个。网球教练则以11350人位居全球(✳)第五。

　　剧(🎧)(jù )中(zhōng )冬子妈(mā(🥛) )的扮演者，澳门大(🎳)学博士、声(🕚)乐(🦃)教(🤾)授(🌅)，澳门国际音乐(lè )艺术协会(🎂)(huì )主席盛梅表示(🔽)(shì )，能够参演《闪闪的红星(😦)》这一经典剧目，她感到(🛵)无比荣幸(🕟)，《闪闪的红星》传递的(de )不仅仅是(shì )一段历史，更是一种信念、一种力(🎆)量，激励(🎍)着(🚩)一代又一(👐)代人。此次(🕌)她与演出团队共(🔙)同努力，通过音乐(lè )剧这一艺(yì )术形式(🛐)将红色文化更好地传递给观众，弘扬革(🚺)命先辈不怕(pà )困(🥉)难、(😔)勇(✴)往直前的精神(🛄)，深感责任(🍤)重大。

　　侯建(🍷)国强调，面(🚀)(miàn )向(🏨)未(✂)来，中国(⛵)科学院将始终坚持开(👕)(kāi )放办(👚)院(yuàn )理(🌝)念，与各(🦅)合(👆)作(❄)(zuò )伙伴和(🤮)全球优(🕶)秀科(kē )学家一道，进一步(🍊)深(🧝)化重(🌀)点领域国际(💉)(jì(🔻) )合(hé )作研(🕕)(yán )究，加强人才交流与联合培养，合作(zuò )开展可持续(❇)(xù )发(fā )展咨(🚊)(zī )询评议，积(㊙)极推(🤖)动可持(chí(🕔) )续发展数据开放(fàng )共享和(🌥)人(rén )工智(zhì )能赋能，携手为科技(🏟)支撑(💘)可(🥈)持续发(🛷)展作(zuò )出(chū )更大(💒)贡(♉)献。

　　3.环境要素(🛄)。注意保持室(💔)温20～22摄氏度(dù )，湿度50%～60%。孩子的贴(tiē )身衣物，建议选择A类(🛠)(lèi )婴幼儿纯棉制品。给孩子穿新衣服前，家长(zhǎng )要用热(rè )水洗(xǐ )涤衣(yī )物，去除加(🥦)工残留物。