(🥟)　浙江大学(xué(🧥) )医学院附(🔏)属第一医(yī )院健康管理中(🦋)心营养(🦋)(yǎng )师(shī(🔒) )刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是(📽)调整(zhěng )饮(yǐn )食(shí(🎏) )，包括食物选择(⛑)、烹饪方式、进食(📖)习惯等，并(🍩)搭配适度运动。他提(🐻)到，体(🐒)重管理是一(yī )个长期过(🌦)程，是(shì )科学饮食习惯和健(jiàn )康生活(🎪)方式的结(🎯)果，不(bú )能一蹴而(ér )就(🍒)。(完)

　　但鱼(🚬)晓(🈵)辉也坦言(🍵)，企(🛋)业要(yào )发展，光靠“一(yī )日聚”肯(♌)定不够，所(🛤)(suǒ )以也在(zài )延展业务链条，包括(🔌)上海(😏)郊(jiāo )区游、外(wài )地(🐧)游、优质农产品推进等，但有一(yī )个原(yuá(👦)n )则(zé )，不充(🏀)卡，不打折，主(🦋)打(dǎ )价廉物美(🌶)，保(🌉)持微利即可，避免有(💻)争议的商业(🖨)项目(😜)。“我们希望细(🀄)水长流，十年(niá(➰)n )二十年后(🌞)还能陪(👍)着爷爷奶奶们，小心翼翼(📑)守(shǒu )住他(tā(🌥) )们的(de )信任。”

　　近(🔋)年来，浙江(🐹)(jiāng )省各(gè )级供销社针对“沉睡”的闲置社有资产，积极盘活(🔥)改造(zào )，通过外部合(🔈)作(zuò(🔒) )和(🎸)运营管理(🥊)，成功运(yùn )作了一批亮(😈)眼项目，让(ràng )老旧社有资(🍑)产凤(🅿)凰涅槃，焕发新(📒)生。浙农东(🌠)巢(📛)艺术公园(💁)和五七公社是(🍰)其中(🐁)的典(🕚)型(🔣)案例。

　　在(zài )鱼晓辉看来，“一日聚(jù )”已经(😆)成为老年人的“轰(hōng )趴俱(🏡)乐(💶)(lè )部”，他(🧀)(tā )们在这里社(🕐)交、娱乐、相亲，甚至会请求工作人员(🔥)去向心(💰)仪(🐳)的老(🤘)人(rén )要微(🐿)信。因为不是奔着相(🍢)亲(👀)来的(de )，目的性(xìng )不强，反倒(🥒)感觉(jiào )不错(🥔)。“他们只是外貌(mào )老(📨)了，内心和年轻人其实一模(mó )一(🍭)样，甚(shèn )至更会玩。”鱼晓辉(huī(🚾) )说，他觉(👙)得(📐)社会(🈂)对老人有(yǒu )很多误解和(🏇)刻板印象，只有真正走进他们的(de )内(🐩)心，倾听他(tā )们的需求和心(xī(🔡)n )声，才能开发出最“贴肉(ròu )”服务，从(cóng )而受(🛷)到老人(🔈)们(⚾)的欢(⏪)迎，这是他转投银(yín )发(fā )产业后最(zuì )深刻(🛹)的体会。

　　“这项(xiàng )活(💇)动将让孩子(🤧)们亲身参与到全(😝)民绿(lǜ )色(⏹)全运中来，既环保又有意(yì )义(📮)！”越秀(💯)公(🔇)园园(🕌)容绿(✔)化(huà )部(🤶)部长李庆(➕)天介(jiè(🍗) )绍称，该公园(💈)还计划开(✖)设科普教育讲座、生(🎖)态体验、研学活(huó(🏗) )动(🕺)等生态文明教育实践(😩)活动。(完)

　　农业农村部派出3个由司局级干部(👣)带队的工作组和7个科技(jì )小分队，赴河北、山西、(😷)江(jiāng )苏、安徽(huī )、山东、河南、陕西7省(🥠)(shěng )，指导各地做好抗旱准备和应(yīng )对(duì )工作，保质保量(🏋)完(🦐)成夏收夏(🌸)(xià )播。

　　经过激烈角逐(zhú )，埃塞俄(📦)比亚选手塞博(bó )卡·内(🍯)古斯·埃雷以2小时12分43秒的成绩夺得男(💤)子马(🌨)拉松冠军，来(lái )自肯尼亚的肯尼(📧)斯(sī )·基普(pǔ )罗普(🎈)·(🚦)奥穆洛和肯尼迪(🆒)·奎(kuí )莫伊·奈贝(😙)分(fèn )获(🈯)亚军、(🐤)季军。

　(⏮)　“我(wǒ )们排(🐔)演了(le )儿童(🤴)剧《新(xīn )安旅行团》。来之前儿(🕊)童剧(👒)的主角李柏(🖥)豪同学托我和您(🤸)说：习爷(🏈)爷(yé )，我在儿童剧中担(🤷)任主角，我现在变(biàn )得(🍛)更加自(zì(🎼) )信了(🉑)，好期待您(🎞)能来(lái )看我(🍍)们(🏎)的演出啊(💰)！”

　　美(měi )国财政部本周早些时候也公布了(🔬)新的反俄制裁方案(🔵)，涉及俄罗斯以(📋)及中(😐)国等其(🤜)他国家(jiā )的300多家公司、银行(háng )和数十(🕧)名(😼)个人。中(🌇)国外交部(bù )发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥(làn )施单边制裁贻害无穷，严重损(sǔn )害他(tā )国主权安全，造(👼)成人(🎮)道惨剧，破(pò )坏产供链稳(🎟)定(dìng )。乌(wū )克(kè(🕛) )兰危机升级后，美方制(🍈)裁(📰)更是变本加(💐)(jiā )厉。而这种乱舞制裁(cái )大棒的做法(💑)，不仅(jǐn )无(wú(🗃) )助于问题的解(🍿)决，反(👍)(fǎn )而(🍕)成为世界一(🍞)个(😔)主要(👞)的风(fēng )险源(🔈)头(🤷)。